2007/11/28

健診U  健康

インフルエンザの予防初めて受けました。
痛い(>_<。)
なんであんなに痛いの?
私はキライじゃありません。むしろ好きな方。
ちょっとビックリ。

月曜日に受けられなかった乳がん検診に今日は行く予定です。
保険が使えるように診察という事にします。

それから予約入れようとしたらお休みだった歯医者さん。
今日行ってみて、あわよくばそのまま検診したい。

これから楽しい事が目白押し。
健康第一ですね。

と、もう一つ。
明日は遼くん観に「よみうりカントリー」まで行こうと思っていましたが、ちょっと疲れたのと、どうやらみたいなので止めました。
タイガーとプールにでも行ってアクアエクササイズでもしてきます。

【火曜日】
朝・・おにぎり
昼・・ご飯、雲丹のり、ほうれん草のお浸し、お味噌汁
夜・・野菜スープ、さつまいものサラダ、ビール
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2007/11/27

健診週間  健康

今週は健診週間にしました。
昨日は大田区の無料健康診断に行って来ました。

午前中から出来ると思い、朝食(最近食べてる)抜きで一旦教室に行き問い合わせたら午後1時からとのこと。
そこで、今年受けなかった「子宮ガン健診」をしてもらおうと婦人科へ。
『なんか違和感があるのでぇ〜』と言って調べていただく事にしました。
検査代はかかりますが、保険は使えます。

そして午後・・もちろん昼食抜き(/TДT)/あうぅ・・・・
体重・身長・血圧・尿検査・血液検査・心電図・胸部レントゲン・眼底写真・問診と受けるのに2時間半

『え〜い、どうせなら受けそびれた乳がん健診もやってまえ〜』
と、乳腺外来に診察券だしたら午後は手術で外来なし。
明日にでも行って来ます。

定期的に撮るように言われている「脳のMRI」は12/4。

先生に「水が溜まってる」だの、「収縮しているのは大酒飲んだせいかなあ〜」と言われている脳の経過をみて頂きます。(-""-;)

あとは歯。
前回歯医者に行ってから半年たったので、検診に来るようハガキが来ました。
歯石を取ってもらいます。
今日予約入れます。

心配なのは糖尿病です。
今までは全く問題なかったので気にしたこともありませんでしたが、デブだからやっぱり怖い。
(だったら痩せたらいいのに〜分かってるヽ( ・∀・)ノ┌┛)

一人問答

それから今晩は「インフルエンザ予防接種」してきます。

万全の態勢で12月30日を迎えたい(* ̄ー ̄*)むふふん

【月曜日】
15:30・・ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、蕪の糠漬け、お味噌汁
22:30・・ワイン2杯
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2007/11/25

クリスマス会  発表会

今年のクリスマス会も無事に終えました。
これもひとえにご参加くださる皆様のお陰に他ありません。
ここに改めまして御礼申し上げます。

しかし皆様の音楽に取り組む姿勢には頭がさがります。
仕事、家事、子育てに追われる毎日で時間を作り、こつこつと練習をし、積み上げていく。
そして皆様の前で発表する。

本当に大変な事です。
ある程度の年齢になって、わざわざ緊張しドキドキするような場に立ち向かう勇気は並大抵ではないはずです。
でも堂々と立ち向かい乗り越えていく姿に、私は大きな勇気とパワーを戴きます。

やはり自分と闘っているのだと思います。
大げさな言い方のようですが、皆様の姿をみてそう思います。
そして私自身ももっともっと成長出来る様に闘っています。

私自身のピアノはまずまず良かったと思っています。
細かい事はありますが、ホッとしています。

さあ、明日からは2月の演奏会に向けて更に練習をしなければなりません。
でも今日皆様から戴いたパワーで頑張れます!

皆様、本当に有難うございました。
そしてお疲れ様でした。

また来年、今日から始まりです。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。

来年のクリスマス会は12月第1週の日曜日を予定しています。
皆様、今から予定を入れてくださいね。d(>_・ )グッ!
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2007/11/24

自分との闘い  音楽

特別な人以外、人前で演奏するのはあがったり、緊張したりします。
私も例外ではなく、むしろ人一倍あがり性。

どうしてあがるのか・・・上手く出来なかったらどうしよ〜、間違ったら恥ずかしい〜、笑われるんじゃないか〜etc.

確かにこのような思いもあります。
でも私の場合はこれ以上に【自分への期待】が大きいのです。

私にとってピアノを弾く事は
『私ってこうなのよぉぉ〜』
『私にはこんな面だってあるんだから〜』
『本当の私はこれなのよぉぉ〜』


と訴えたいわけです。
「演奏にはその人が出る」と思っている私は、口で言っても信用されない部分を演奏で訴えたいのです。

ところが技術が未熟な私は、思っているようには弾けない。
そこで練習するわけですが、家では弾ける(笑)

私はね、何事につけても精神力だと思っているのです。
精神力の強い人間に憧れるのです。
だから私も精神力が強くありたい。
いや『私は強い!』と思っているのです。
現実は弱いのかもしれません。だからあがる。

でも自分に期待しているの。「そろそろ強くなっているんじゃないか」って。

演奏するのはそれを試される時。
自分の弱さと闘うのです。

私の音楽のレベルはまだこの程度ですが、音楽を使って自己表現したい私には難関です。

しかしまだ「未知の世界」が残っています。
恩師水野先生曰く「たくさん練習すればあがらないわよ〜。」

友人のピアニストの浅野さんにも聞いた事あります。
私『緊張しない?』
浅野さん「練習をちゃんとしてれば緊張しない」

なんだかんだ言っても、結局はコレなのかなあ〜そうなのかなあ〜
練習が足りないのね(´Д`) =3 ハゥー

さあ、明日はクリスマス会。
自分の演奏も含めて楽しみです。
参加してくださる皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
m(−−)m

【金曜日】
朝・・納豆ご飯
昼・・ご飯、雲丹のり、切干大根
夜・・お好み焼き、ワイン

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2007/11/23

かゆくてたまらん  

寒〜〜〜い((((~~▽~~ ;)))ブルブルブル 
しかも今朝から軽い目眩が・・・。

今日は勤労感謝の日ですが、勤労します。感謝しながら。

ところで痒いの・・全身。
乾燥してカサカサしているわけではありません。
むしろでで覆われもちもちしているのに。(笑)
腿も、腕も、背中も、お腹も、腰も、痒くて痒くてたまりましぇん。
これってまさか「老人性乾皮症」?・・ヤダΣ(T▽T;)

良い薬やクリーム、入浴剤などご存知でしたら教えてください。(>_<。)HelpMe!!

【木曜日】
朝・・納豆ご飯
昼・・ご飯、雲丹のり
夜・・鶏だんごスープ、じゃがいもとウインナーのハーブ炒め、ワイン
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