2012/4/30

堺シティーマラソン10km完走!@  スポーツ

昨日4月29日(日)気温28度まで上がった五月晴れのこの日、「堺シティーマラソン」が開催されました。(7800人参加)
大仙公園と仁徳天皇稜の周りを2周、とても歴史のある大会です。

ジョギングチーム「ぼちぼちでんな!」の面々は「奈良マラソン10km」に続き、2度目の10kmジョギングに挑戦し、全員で完走することが出来ました!クラッカー

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12月の「奈良マラソン10km」では手足が悴むぐらいの寒さでしたが、
今回はこの暑さ、顔がぽっぽと火照り、汗も出て、とてもきつかったです。
内心皆が、記録更新を狙っていましたが、どっこい予想外、
前回よりも皆が苦しい思いをして、ゴールできただけも、あ〜よかった!という感じの結果でした。

暑い中でのマラソン、きついです。
(給水も数箇所あり・・・・・こんな経験ができるなんて!
紙コップを路上にポイッ、 なかなか走りながら水をもらい、飲んでって難しいことなのですね〜。
暑さを和らげる為、手にも足にも水をかけて・・・最終コーナーでは、帽子を脱いで頭にも水かけました〜〜〜ハハハッ

しかし、ほんと、完走で出来てよかったよ〜
それはやはり毎月練習を重ねて継続してきた成果だと実感します。
みんな良く頑張りました〜!

・・・ということで、またもやこのGW中に「お疲れさん会」ということで打ち上げに食事に行く予定しています、これがないとね!うふふ〜〜





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2012/4/3

ランチタイム  スポーツ

ジョギングの後のランチは・・・

堺市美原区の「un jour」(アンジュール)へ
すごくかわいいお洒落なカフェで、とってもうきうきしました。

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メンバーのちーどんがこのような素敵なお店をたくさん知っていて、連れて行ってもらえるので
凄くラッキー♪

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ランチは豚の角煮丼(洋風の盛り付けです)エビチリソースのかかったふわふわオムレツ、鶏肉の入ったパスタ・ポロネーゼ

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ケーキの種類もたくさんあり、ボリュームもありました。(ランチとセットで1200円は安い)
食器もお洒落でした。

ちーどんまた、お奨めのお店に連れて行ってね〜〜

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2012/4/2

ジョギング練習「大仙公園」にて  スポーツ

おかげさまで、まるの病状も落ち着いてきたので、話題を変えて・・・・

久しぶりのジョギング練習状況を!

来る4月29日の「堺シティーマラソン10キロ」にまたチーム「ぼちぼちでんな!」の面々は申し込んでいるので、
1日(日)下見を兼ねて大仙公園」でコース下見とジョギング練習をしました。

晴れたもののまだ肌寒い一日でしたが
春はぼちぼち訪れています。もくれんがさわやかに歩道に咲いています。

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「大仙公園」付近は、日本最大の仁徳陵古墳や履中陵古墳を擁する百舌鳥古墳群内に位置しています。
今回はその周りを走ります。

今日は1周をコース下見でウォーキングし、1周をジョギング(5キロメートル)しました。

最近の練習では、私は途中で膝が痛くなり、なかなか目標距離を走りきることが出来ませんでした。しかし、今回の5キロは走ることが出来て、ちょっと自信を取り戻せたのでうれしいです。走る前の身体慣らしで歩いたことがよかったのかも。

公園内は桜の木がたくさん。
見ごろは来週あたりでしょう。

桃や雪やなぎが満開でした。

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気分も新たに・・・・4月をスタートして、楽しい一日でした。

練習後のランチ編へつづく・・・
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2012/2/26

ジョギング練習日  スポーツ

今日は東京では「東京マラソン」が開催された日。
丁度、4時間台でぞくぞくと完走する市民ランナーの映像をTVで見たけれど、
42.195キロを完走する人達、ほんとに凄いです

大阪では「ぼちぼちでんな!」チームの今年初めてのジョギング練習日でした。
1月は約1名体調不良の為延期になり、
今日が今年に入り顔合わせの初めての日となりました。

距離的には軽く慣らしの〜2キロコースを2周で終了しました。
今日はまた、一時に比べて冷える一日でした。

練習後のミーティングは美味しい「四国うどん」の店で。

そして、リーダーの「おっちゃん」が次なる目標を提案!!!
4月29日に【堺シティーマラソン】という大会があり、また10キロコースを申し込むことになりそうです。
年齢で分かれていて、少々問題が発生していますが、そこを問い合わせにてクリアできたら出場すると思います。
といっても、もう申し込みが始まっていますので、定員内に入れるかどうかも・・・あります。

目標ができると、なぜかみんな盛り上がる我がチーム「ぼちぼちでんな!」です〜
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2011/12/14

奈良マラソンレポートA  スポーツ

奈良マラソン10キロジョギング完走の感動、覚めやらず。
とても、いい思い出になりました。
しかし、ジョギングももう少し続けてもいいかも・・・
奈良での大会をデビューとし、また、来年も軽いジョギングの大会に参加できたらいいように思います。

ここで、一言お礼を。
応援に駆けつけてくださった、奈良在住の友人 チャッピーのパパさん、9キロ地点での登り坂道でエールを送ってくださいまして、とても力をいただきました。
はらぼうさん、ちーどんのママ、競技場でゴールで見守ってくださり嬉しかったです。
ありがとうございました。

ここで、前後しましたが、チーム紹介

《チーム「ぼちぼちでんな!」》
HP「ぼちょぼちでんな!」はこちら

《メンバー》 
おっちゃん・・・ 最年長でチームリーダー HPの管理人さん スケジュールを立ててくれ、記録もしてくれます。一番燃えています

ちーどん・・・ マネージャー的存在 おっちゃんとゆうまちんの健康管理 パン、ケーキ、お料理の腕はプロ(級)

ゆうまちん・・・ おっちゃんとちーどんの息子 体力作りの為ジョギング開始 若いのでまだまだいっぱい記録が伸びそうである。

よしべー・・・ 運動不足解消の為ジョギング開始 目下の課題は腰痛ぎみ

のりべー・・・ なんとなくジョギング開始 15年のウォーキング(散歩)歴のおかげで意外とジョギングもいけてる。ダイエットを期待しているか効果なし・・・

こんな楽しいメンバーが月に1〜2度合同で練習を続けてもうすぐ1年になります。
奈良マラソンの打ち上げ忘年会も25日にします。
今後ともどうぞよろしくね!

            

そして、今回の奈良マラソン ゼッケンにチップが付いていまして、個人のタイムや記録は直ちに記録されるしくみになっています。すごいですね〜。

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のりべーの記録

総合順位:  10km女子の部  1064位
年代別:   10km女子40歳代の部 293位
記録:    1時間08分19秒
ネットタイム 1時間04分25秒  ということでした。
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