のりべーのほのぼの日記

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

2012/11/4

淀川市民マラソン（１０キロコース）完走　　スポーツ

１１月４日（日）
いよいよ、ドキドキの日がやってきました。
兼ねてよりエントリーし、練習もしてきた本番
「淀川市民マラソン」の日です。

１０キロコースを１時間４分７秒で完走しました

！

頑張りました～。しんどかったけれども、とても気持ちよく走れました

自己記録を１８秒縮め、

自己新記録

です。

また、チーム（４人）全員完走。
そして、よしべーも同チームのおっちゃん（ハンドルネーム）もタイム１時間を超えるという目標を達成しました。拍手！拍手！

５９分１８秒

本日のゲストは高橋尚子さん（Ｑちゃん）。ずっとにこにこしてゴールで待っていて、全員にハイタッチ

のご褒美をしてくださいました。
もちろん、私もＱちゃんのお手てにタッチすることが出来て、超うれしいです！
（小さな写真ですがゴール手前、ピンクの服のＱちゃんがいます。）

今夜はお風呂に入って、そろそろ、足や腰がなんとなくだるくなってきました。
ぐっすり眠ります。

次なるは１２月９日（日）奈良マラソン１０キロコース(^^)v

クリックすると元のサイズで表示します

2012/10/24

淀川市民マラソンの参加書が届く　　スポーツ

いよいよ・・・・カウントできるぐらいに迫ってきました。

11月４日（日）の淀川市民マラソンｎ7１０キロの参加書が届きました。

クリックすると元のサイズで表示します

公式マニュアルをしっかり読んで頭に入れとかなくっちゃ～！

今度の日曜日はもう一度淀川河川敷を予行演習走ってきます。

体調を整えて頑張ろう～

2012/10/8

ジョギング練習　　スポーツ

７日（日）
淀川市民マラソンのコースの下見にいってきました。
１０キロのコースは豊里大橋（太子橋地区）→鳥飼大橋→鳥飼仁和寺大橋（寝屋川市）を往復します。（片道５キロ）

今日は行き４キロ、折り返して４キロの８キロぐらい走ってきました。
夏場は走っていなかったので久しぶりのランニングでした。
膝は少しは痛みましたが、走れないほどではなく走れました。
少し自信が戻ってきました。

クリックすると元のサイズで表示します

向こうに小さく見える虹のように弧を描いている（３つ）のが、コースの真ん中の鳥飼大橋です。
あの向こうまで走りました。

まだ暑くてしんどかったけれど、川沿いの風は心地よく、ススキが靡いて、とても気持ちよかったです。
野球、サッカー、同じようにジョギングする人などがたくさんいて、やはりスポーツの秋でした。

2012/10/2

淀川寛平マラソン（１０キロコース）　　スポーツ

この前までエアコン冷房の毎日でしたが、
一転、朝夕は布団を被って寝るぐらい涼しくなってきました。

涼しくなってきたら、いよいよジョギング本番の季節です。

先日、友人が淀川寛平マラソン知ってる？と教えてくれました。（２月３日開催）
調べてみると１０キロコースがあります。
さっそくチーム「ぼちぼちでんな

」のメンバーと相談し、エントリーすることになりました

。

１０月１日からエントリー開始。先着順です。
「ぼちぼちでんな」というわけにはいかず、１日の朝、私が４人分のエントリーを任されました。いつもＲＵＮＮＥＴというサイトから、お仲間エントリーをしています。（仲間を登録しておき同時に申し込む方法）

ところが！！まず私がエントリーをしましたが、どこをどう間違えたのか「個人エントリー」になってしまいました