2014/2/23
ジョギング練習&ランチ♪ スポーツ
3月16日は『ABC万博マラソン10キロ』にエントリーしています。
本日はその下見を兼ねて、万博公演のまわりを一周ジョギング練習をしてきました。(5キロ)
本番は東公園駅からスタートし、西口で折り返し(5キロ)を2周となります。
万博公園のシンボル「太陽の塔」があるところです。
今日は前しか見ていなくて、太陽の塔が目に入りませんでした。
当日は見上げながら走ろう!
春には桜並木も綺麗だろうなと思いながら、歩道を走ってきました。
練習風景も写真は撮り忘れました
。

練習が終わったらお楽しみのランチです。
美味しいパンのお店があるので、連れて行ってもらいました。

『ア・ビアント』です。
正面はパン屋さんで左のコーナーはレストランになっています。
ランチは前菜が盛りだくさん&パスタ&パンの食べ放題で、お腹いっぱいになりました。


せっかくですので、焼きたてのパン数種類を買って帰りました。
ホントに美味しくてGOOD
。
人気のお店なんですね!
0
本日はその下見を兼ねて、万博公演のまわりを一周ジョギング練習をしてきました。(5キロ)
本番は東公園駅からスタートし、西口で折り返し(5キロ)を2周となります。
万博公園のシンボル「太陽の塔」があるところです。
今日は前しか見ていなくて、太陽の塔が目に入りませんでした。
当日は見上げながら走ろう!
春には桜並木も綺麗だろうなと思いながら、歩道を走ってきました。
練習風景も写真は撮り忘れました







練習が終わったらお楽しみのランチです。
美味しいパンのお店があるので、連れて行ってもらいました。

『ア・ビアント』です。
正面はパン屋さんで左のコーナーはレストランになっています。
ランチは前菜が盛りだくさん&パスタ&パンの食べ放題で、お腹いっぱいになりました。


せっかくですので、焼きたてのパン数種類を買って帰りました。
ホントに美味しくてGOOD


人気のお店なんですね!

2014/2/9
まるのベスト&お部屋 ぷく・まる
こんばんわん、まるです。

ぷくちゃんから介護用ベストを譲り受けました。
似合うようになりました。
ぴっぴっぴったりです!

私のベストです。(byぷく)
グルグル回って、ぽてっと倒れて、立ち上がれなかった時には「ワンワン、ワンワン」「起こしてくださ〜い」と大きな声で呼びます。
その時には、やはりこの持ち手のあるベストが役に立つのです。
お部屋
お部屋の囲いは少し低くなりました。
80p→60p(お風呂マット縦サイズ→横サイズ)
部屋の圧迫感はだいぶん違います。私も跨いで中に入れるようになりました。

少し前のような↓こんな立ち上がることはしなく(出来なく)なりました。
2013.秋
防寒と汚れた部分だけ洗えるよう、何枚も小さな敷物(座布団やブラケット)を敷き詰めています。

掛け布団も掛けたら、あんよがぬくぬくになって、気持ち良く寝れています。
周りの囲いはお風呂マットに布をかけています。
0

ぷくちゃんから介護用ベストを譲り受けました。
似合うようになりました。
ぴっぴっぴったりです!

私のベストです。(byぷく)
グルグル回って、ぽてっと倒れて、立ち上がれなかった時には「ワンワン、ワンワン」「起こしてくださ〜い」と大きな声で呼びます。
その時には、やはりこの持ち手のあるベストが役に立つのです。
お部屋
お部屋の囲いは少し低くなりました。
80p→60p(お風呂マット縦サイズ→横サイズ)
部屋の圧迫感はだいぶん違います。私も跨いで中に入れるようになりました。

少し前のような↓こんな立ち上がることはしなく(出来なく)なりました。

防寒と汚れた部分だけ洗えるよう、何枚も小さな敷物(座布団やブラケット)を敷き詰めています。

掛け布団も掛けたら、あんよがぬくぬくになって、気持ち良く寝れています。
周りの囲いはお風呂マットに布をかけています。
