2014/2/23
ジョギング練習＆ランチ♪ スポーツ
３月１６日は『ＡＢＣ万博マラソン１０キロ』にエントリーしています。
本日はその下見を兼ねて、万博公演のまわりを一周ジョギング練習をしてきました。（５キロ）
本番は東公園駅からスタートし、西口で折り返し（５キロ）を２周となります。
万博公園のシンボル「太陽の塔」があるところです。
今日は前しか見ていなくて、太陽の塔が目に入りませんでした。
当日は見上げながら走ろう！
春には桜並木も綺麗だろうなと思いながら、歩道を走ってきました。
練習風景も写真は撮り忘れました
。
練習が終わったらお楽しみのランチです。
美味しいパンのお店があるので、連れて行ってもらいました。
『ア・ビアント』です。
正面はパン屋さんで左のコーナーはレストランになっています。
ランチは前菜が盛りだくさん＆パスタ＆パンの食べ放題で、お腹いっぱいになりました。
せっかくですので、焼きたてのパン数種類を買って帰りました。
ホントに美味しくてＧＯＯＤ
。
人気のお店なんですね！
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本日はその下見を兼ねて、万博公演のまわりを一周ジョギング練習をしてきました。（５キロ）
本番は東公園駅からスタートし、西口で折り返し（５キロ）を２周となります。
万博公園のシンボル「太陽の塔」があるところです。
今日は前しか見ていなくて、太陽の塔が目に入りませんでした。
当日は見上げながら走ろう！
春には桜並木も綺麗だろうなと思いながら、歩道を走ってきました。
練習風景も写真は撮り忘れました
。
練習が終わったらお楽しみのランチです。
美味しいパンのお店があるので、連れて行ってもらいました。
『ア・ビアント』です。
正面はパン屋さんで左のコーナーはレストランになっています。
ランチは前菜が盛りだくさん＆パスタ＆パンの食べ放題で、お腹いっぱいになりました。
せっかくですので、焼きたてのパン数種類を買って帰りました。
ホントに美味しくてＧＯＯＤ
。人気のお店なんですね！
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2014/2/9
まるのベスト＆お部屋 ぷく・まる
こんばんわん、まるです。
ぷくちゃんから介護用ベストを譲り受けました。
似合うようになりました。
ぴっぴっぴったりです！
私のベストです。（byぷく）
グルグル回って、ぽてっと倒れて、立ち上がれなかった時には「ワンワン、ワンワン」「起こしてくださ～い」と大きな声で呼びます。
その時には、やはりこの持ち手のあるベストが役に立つのです。
お部屋
お部屋の囲いは少し低くなりました。
８０㎝→６０㎝（お風呂マット縦サイズ→横サイズ）
部屋の圧迫感はだいぶん違います。私も跨いで中に入れるようになりました。
少し前のような↓こんな立ち上がることはしなく（出来なく）なりました。
２０１３．秋
防寒と汚れた部分だけ洗えるよう、何枚も小さな敷物（座布団やブラケット）を敷き詰めています。
掛け布団も掛けたら、あんよがぬくぬくになって、気持ち良く寝れています。
周りの囲いはお風呂マットに布をかけています。
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ぷくちゃんから介護用ベストを譲り受けました。
似合うようになりました。
ぴっぴっぴったりです！
私のベストです。（byぷく）
グルグル回って、ぽてっと倒れて、立ち上がれなかった時には「ワンワン、ワンワン」「起こしてくださ～い」と大きな声で呼びます。
その時には、やはりこの持ち手のあるベストが役に立つのです。
お部屋
お部屋の囲いは少し低くなりました。
８０㎝→６０㎝（お風呂マット縦サイズ→横サイズ）
部屋の圧迫感はだいぶん違います。私も跨いで中に入れるようになりました。
少し前のような↓こんな立ち上がることはしなく（出来なく）なりました。
２０１３．秋防寒と汚れた部分だけ洗えるよう、何枚も小さな敷物（座布団やブラケット）を敷き詰めています。
掛け布団も掛けたら、あんよがぬくぬくになって、気持ち良く寝れています。
周りの囲いはお風呂マットに布をかけています。
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