2012/11/25

深北緑地の紅葉  ぷく・まる

深北緑地公園

今日はジョギング練習日
いつもの深北緑地も紅葉もみじに色付き、行楽の人、スポーツの人で賑わっていました。

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晴天の青空に飛行機雲、気持ちの良い、目に嬉しい練習日。

今日は走りながら紅葉スポットを探しての練習だったので、ちょっと真剣さが足りなかったかも
それでも2キロを3周し、6キロ走ってきました。
腰〜お尻あたりが今だるくなってきているので、湿布を貼っておきましょう。

奈良マラソンナンバーカード届く

本番は12月9日(日)
ナンバーカード引換券も届いています。

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淀川市民マラソンの写真追加

高橋尚子さん(Qちゃん)がばっちり写っています

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笑顔で皆にエールのQちゃんは素敵でした

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胸のゼッケン。チーム名「ぼちぼちでんな」→5文字しか入らないので「ぼちでんな」

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スタート前にみんなで記念撮影

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準備運動

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スタートを待つ

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スタートしました。

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完走証を持ってみんな笑顔の記念写真

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