温泉饅頭本舗。 a hot-spring steamed bun the main shop
まずは簡単お品書きから見たい項目を選んで各項目に色々とんでって下さいねぇ。
2022/5/10
昨日はお疲れ様でした!!
会場 静岡北高校体育館
今回の練習内容
1、肩慣らし
2、オーバー練習
3、アンダー練習
4、アタックフォーム練習
5、ゲーム
以上
出席状況は?
コーチ 4人
中学男子 2人
中学女子 1人
高校男子 2人
小学男子 1人
以上
でした。
今回から正式に
静岡竜爪中の2年女子の山本さんが
入塾してくれました。
これからよろしくお願いします。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
体幹トレーニング
筋肉トレーニング
動的ストレッチ
静的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回も基礎練習をしました。
じっくり頑張って上手になっていきましょう!!
次回もよろしくお願いします。

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2022/5/10
昨日はお疲れ様でした!!
会場 掛川市西山口小学校体育館
今回の練習内容
1、肩慣らし
2、ペアストレッチ
3、タップ
4、ゲーム
以上
出席状況は?
コーチ 3人
中学男子13人
中学女子 2人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
体幹トレーニング
筋肉トレーニング
動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
日曜練習は、増田コーチ担当で行っています。
今回はペアストレッチのトレーニングをしました。
じっくり頑張って
動きやすい身体を作っていきましょう!!
次回もよろしくお願いします。

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