温泉饅頭本舗。 a hot-spring steamed bun the main shop
まずは簡単お品書きから見たい項目を選んで各項目に色々とんでって下さいねぇ。
2021/1/6
6月の予定
(2021年)
月曜日練習(中学バレー塾)
7日(月) 静岡北高校体育館
14日(月) 静岡北高校体育館
21日(月) 静岡北高校体育館
28日(月) 休み(店長仕事の為)
火曜日練習(中学バレー塾)
1日(火) 焼津市 ? 体育館
8日(火) 休み(店長仕事の為)
15日(火) 焼津市 ? 体育館
22日(火) 焼津市 ? 体育館
29日(火) 焼津市 ? 体育館
水曜日練習(一般の部・中学バレー塾)
2日(水) 島田第五小学校体育館
9日(水) 島田第五小学校体育館
16日(水) 島田第五小学校体育館
23日(水) 島田第五小学校体育館
30日(水) 島田第五小学校体育館
木曜日練習(中学バレー塾)
3日(木) 島田第五小学校体育館
10日(木) 島田第五小学校体育館
17日(木) 島田第五小学校体育館
24日(木) 島田第五小学校体育館
金曜日練習(中学バレー塾)
4日(金) 島田第五小学校体育館
11日(金) 島田第五小学校体育館
18日(金) 休み(店長仕事の為)
25日(金) 島田第五小学校体育館
土曜日練習(中学バレー塾)
5日(土) 掛川市西山口小学校体育館
12日(土) 掛川市西山口小学校体育館
19日(土) 掛川市西山口小学校体育館
26日(土) 掛川市西山口小学校体育館
です。
※練習時間は
月曜日の静岡北高校は、 PM7:00〜PM9:00
火曜日の大井川西小学校は、 PM7:00〜PM9:00
火曜日の焼津小川小学校は、 PM7:00〜PM9:00
火曜日の焼津大村中学校は、 PM7:00〜PM9:00
水曜日の藤枝市勤労者は、 PM6:00〜PM9:00
水曜日の島田第五小学校は、 PM7:00〜PM9:00
木曜日の島田第五小学校は、 PM7:00〜PM9:00
金曜日の島田第五小学校は、 PM7:00〜PM9:00
土曜日の掛川西山口小学校は、PM7:00〜PM9:30
土曜日の掛川東中学校は、 PM7:00〜PM9:30
※藤枝市勤労者体育館は、
PM6:00から空いていますので、
早めに来て、個人練習も可能です。

0
2021/1/6
昨日はお疲れ様でした!!
今回の練習内容
1、肩慣らし
2、ディグ説明
3、ディグ練習、
4、ゲーム形式、
以上
出席状況は?
コーチ 2名、
中学男子12人、
中学女子 0人、
以上
でした。
今回も、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
体幹トレーニング
筋肉トレーニング、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、年始ということもあって、
これから年度末に向かって
意識して基礎練習を集中して練習できるように、
ディグ練習をしました。
ディグ練習をすることで、
現状程度のレベルでは、
ゲームにならないことを知る。
当然、ディグ練習本来の動きは、
当然覚えていかなければなりませんが、
動けても次の動きに連動できなければ、
ディグが機能しないわけです。
ディグ位置を覚え、
次の動きがスムーズにチームが動くには、
今の自分に何が足りないのか?
「吾れ唯だ足るを知る」(われただたるをしる)
自分の足りないところを認識する
ことで、
「今は何をするべきか?」
を明らかにし、
「それを実行し、足りない部分を埋めていく。」
人生もこれの繰り返しです。
バレーでも言える事だと思います。
考え方次第で自分は変われる!!
のです。
次回もよろしくお願いします。

0
1 | 《前のページ | 次のページ》