Onsen manjuu Honpo

世界バレー出場のブラジル代表を激励　浜松で壮行会

浜松アリーナなどで開かれる
バレーボール女子世界選手権（２９日開幕）に出場する
ブラジル代表チームが２７日夜、本県入りし、
浜松市東区のブラジル料理店で開かれた壮行会に出席した。

ブラジル銀行の主催で、
選手やスタッフ２４人が関係者約１００人と交流した。
　
身長１９０センチ台の選手たちが姿を見せると、
拍手で出迎えた会場のあちこちから
「大きいなあ」と感嘆の声が上がった。
　
ファビアナ・クラウジノ主将は
「浜松に来るのは２度目。
　ブラジル人が多く、自分の国にいるみたいで心強い」
とあいさつ。

ブラジル料理を囲んで談笑したり、記念写真の撮影に応じたりした。
　
石井義勝日伯交流協会会長代行は
「みんなかわいらしい普通の女の子。
　世界ランク１位の力はどこから出てくるのか」
と強さの秘密を質問した。
　
チーム初戦は２９日午後１時半から。
浜松アリーナでケニアと対戦する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡新聞）　　

僕らもコレちゃん、今井の３人で、
来月の３日、最終日に見に行ってきます！！

今から楽しみです！！

〜コネタ　５２３〜　　　　

頭を揺らして起こしてくれる目覚まし時計　　　　　

朝が弱い。起きれなくて遅刻したことは数知れず。

「目覚まし、かけたらいいじゃん」
と言われるかもしれないが、ダメなのだ。

目覚ましに気づかない場合がある。
タイマー音が2時間鳴りっぱなしだったことがある。
あと、無意識にスイッチをオフにしてたり、
目覚まし時計を投げ飛ばしてたり…・・・。

目覚まし時計を2個利用するなどして、
自分なりに対策は練っているのだが。

そんな時、見逃せない目覚ましツールが出来上がったっぽい。

それは、サンコー株式会社が8月19日より発売している
『振動目覚まし時計』のこと。

どういう目覚まし時計なのか？　

もう、言わずもがなだろう。
この時計の目覚まし方法は
「ベル音＋振動」、「ベル音のみ」、「振動のみ」
の3通りがある。

この“振動”とは、
付属のバイブレーターによるもの。

これを時計と接続し、
枕の下に入れておけば「ブルブルッ！」と震えて、
それによって私たちを起こしてくれるという寸法だ。

何というか、ありそうでなかった秘密兵器。

このような時計を開発したきっかけを、
同社の担当者に伺ってみた。

「音だけの普通の目覚まし時計では、
　なかなか起きれない人もいますよね。
　実際、当社の中にそういうスタッフがいて、
　起きれなくて遅刻することがあるんです。
　だから、振動で起きようというワケです」

その社員さんとお茶でも飲んで、ぜひ傷口を舐め合いたい。

そして、そんな同じ悩みを持った人種が作った時計ならば、
いくらなんでも起きれそうな気がしてきた。

という訳で、
実際に『振動目覚まし時計』で目覚ましチャレンジしてみました！

ある日の私は、相変わらずグッスリ。

そして起床時間がやってきた。
起きれるのだろうか？　

枕の下のバイブレーターが震え出す。

ここからは、正直なリポートである。
包み隠さず、話そう。

恐らくだが、バイブし始めて数分後だと思われる。
枕のすぐ下で振動音が「ウーーーーン」と鳴り続けているものだから、
その規則正しい“音”で目が覚めた。

残念ながら“震え”によって起こされたのではなく……。

まるで、着信が来ているのだけど、
それに気付かれずにポケットの中で震えっぱなしの携帯電話のような。

この点は、同社も承知している模様。

「バイブレーターは、そこまで強くは揺れないんです。
　ちょっと弱いかもしれません。
　それが課題なので、第2弾では改良した揺れの強いものを作りたいです」
（担当者）

だが、これが改良できたら心強い。

誰かと同じ部屋で寝ていて、
自分だけ目覚ましをかけて起きたい場合。

「振動のみ」の起き方をチョイスすれば、
自分だけがムクッと起きれる按配だ。

ちなみに、この『振動目覚まし時計』は4980円（税込み）。

秋葉原などにあるサンコー（株）の直営店か、
同社のウェブサイトで購入がすることができる。

また、注意したいのは寝てる間に体勢が変わっちゃう場合。

それを想定して、
寝る前は後頭部周辺にセッティングしない方がいい気がする。

それよりも、首元〜肩周辺に置くことをオススメしたいのだ。
個人的には、そこら辺が振動に気づきやすいスポットです。
（寺西ジャジューカ）

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〜コネタ　５２２〜　　　　

気温とお風呂と人の体温と――「36度」の感じ方　　　

同じ36度といっても、気温の36度と、お風呂の36度では、
感じ方が全く違うもの。

気温36度の場合は、かなり暑くて辛いのに、
お風呂の36度はぬるくて物足りないし、
季節によっては入れたもんじゃない。

同じ温度で、なぜこんなにも感じ方が違うのだろうか。

湿度の関係か？

気象の専門家に聞いてみると、
「もちろん湿度の関係もありますが、
　お風呂の場合は衣類を着ていないため、
　暑く感じないということもあると思います。
　同じ36度でも、不快に感じるのは、
　汗で衣類がベトベトくっついてしまうから。
　36度でも裸で過ごしていれば、それほど暑くない
ということもあるんじゃないでしょうか」
とのこと。

衣類だけの問題!?

そういえば、サウナでは、
100度という高温でも平気でいられるっけ……。
100度のお風呂になんか当然入れないのに、
これはなぜなのか。都内の内科医に聞くと……。

「これは、水と空気との熱伝導率や比熱（あたたまりにくさ）などの
　違いがかかわっているからです。
　空気と水とでは、熱を吸収する速度が違います。
　たとえば、水が体温より少し低いだけでも、体温が水のほうに奪われてしまい、どんどん寒く感じていきますが、空気の場合は熱を吸収しにくいので、体温があまり奪われず、逆に皮膚からの放熱が少なくなってしまい、どんどん暑くなっていくんですよ」
一般に、哺乳類は体温42度以上になると、体内のたんぱく質が固まって死んでしまうといわれるが、サウナの100度に耐えられるのは、こうした熱伝導率の違いが大きいのだそうだ。
「また、サウナの中は、湿度が極端に低いから耐えられるということもあります。湿度が低いと、発汗が十分にされ、体温調節機能が働くので、皮膚の表面温度が下がり、火傷をしないんですよ」

湿度や熱伝導率などのかかわりから、感じ方の変わる温度。
猛暑の36度も38度も、風呂に入っていると思えば……
ってのは、やっぱりムリな話です。
（田幸和歌子）

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今度の島田市の審判講習会に参加するメンバーが決まりました。

・主審　トモコ
・副審　アヤコ
・記録　ミユキ
　　　　ナホコ
です。

日時
　１１月８日（月）　１９：３０〜２１：００
会場
　島田第五小学校
持ち物
　ルールブック、筆記用具、時計、笛等

よろしくお願いします。

先日はお疲れ様でした！！　　

今回の練習内容。　　
　１、肩慣らし。
　２、シート練習。
　３、アタック練習。
　４、サーブ練習。
　５、ゲーム
以上　　

今回の練習はいかがだったでしょうか？　　　
出席状況は男８人、女子１０人の計１８人でした。

久々に女子が９人そろって、ゲームができましたね。

各々、大変かもしれませんが、
チームでそろって練習する為にも、
できる限りでいいので、練習参加のほどよろしくお願いします。

次回もよろしくお願いします。

〜コネタ　５２１〜　　　

カレーでやせる10ヵ条とは？　　　　　　

子どもから大人まで、幅広い層から支持を得ているカレー。

味の奥深さはもちろん、食欲をそそる香りや
具のバリエーションの豊かさも魅力だ。

一年中味わうことができるが、
とくに食べたくなる季節といえば、
暑さで食欲が落ちがちな夏ではないだろうか？

ところで、一般的なカレーは肉と野菜を入れる上、
おなかにたまりやすいご飯と一緒に食べることが多いため、
太りやすい料理だと思っている人もいると思う。

しかし、調理や盛りつけの際に少し工夫をするだけで、
とっておきのダイエット食に早変わりするのだ。

さっそく、その方法をご紹介しよう。

＜カレーでやせる10ヵ条＞
第1条
　・ルウではなくカレー粉を使用
　　　市販のカレールウには、案外たっぷり油分が含まれているので、
　　　調理に使うと高カロリーになりがち。
　　　代わりにカレー粉を使って油分をカット。

第2条
　・具は油で炒めない！
　　　油はダイエットの大敵。
　　　カレーに入れる肉や野菜は、
　　　フッ素樹脂加工のフライパンを使ってノンオイルで加熱しよう。

第3条
　　・肉：野菜＝1：2
　　・肉より野菜のほうがヘルシーなのは、周知の事実。
　　　できるだけ肉は控えめにして、
　　　ゴロゴロ野菜をたっぷり使っておなかをふくらませよう。
　　　家計も助かるかも？

第4条
　・具は大きめにカット！
　　　人間というのは不思議なもので、
　　　噛めば噛むほど満腹感がアップする。
　　　食べ過ぎ防止のためにも、
　　　具はひと口大以上のサイズに切って使おう。

第5条
　・代謝アップを意識する
　　　アツアツで辛いカレーを食べると代謝がグングン高まるため、
　　　ぜひスパイスをたくさん使ったできたてを。
　　　食べながら脂肪を燃やすのだ！

第6条
　・主食はライスじゃなくてもいい
　　　大盛りご飯は高カロリーの原因になる。
　　　たまには思いきって、ご飯ではなく千切りキャベツに代えてみては？　
　　　意外とイケルのでおすすめだ。

第7条
　・これでもかというほどスパイスを！
　　　カレーに使われるスパイスには、ダイエット向きのものが多い。
　　　代謝を高めるためにも、好みに合わせて上手に使おう。

第8条
　・福神漬けではなくらっきょうを添える
　　　らっきょうには、血液の流れを改善する成分や、
　　　食物繊維が豊富に含まれている。
　　　食べると心なしか体がスッキリするのだ。

第9条
　・ご飯は茶碗で計量して盛る
　　　炊飯器からカレー用の大皿にそのままご飯を盛りつけると、
　　　いつもより量が多くなりがち。
　　　普段使っている茶碗で量ってから大皿に移そう。

第10条　　
　・朝食もしくは昼食として食べる
　　　午前中にスパイシーなカレーを食べると、
　　　午後からの代謝を高めることができる。
　　　朝食か昼食でカレーを食べよう。

「やせたい！」と思うなら、
カレーを食べるときひとつだけでも実践してみてほしい。

しばらく続ければ、
自分でもビックリするほどスレンダーな体をゲットできるかもしれない。
（渡邊詩織／プロップ・アイ）

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すいません。
せっかく、ブログの模様替えをして、
来客数も上がってきたと思ったとたんに、
ブログに載せれない日々！！

涙が出そうです。

土曜日から今週の金曜日まで、
睡眠３時間でぶっ続けでお仕事です。

泣けてくる〜！！

時間が空いたらなるべく書き込みますんでよろしくで〜す。

〜コネタ　５３０〜　　　

「ステテコ」と「短パン」どう違う？　　　　　　　　　

猛暑でステテコが大ブームだという。

ステテコ履いたオヤジって、どう考えてもオヤジくさい
と思っていたのですがそんなこともないらしい。

でも、一見ステテコって短パンにも見えるけど
その違いは何なのだろう？　

素朴な疑問を、下着メーカーに聞いてみようと思い立ちました。

とりあえず下着といえばグンゼかな……と思い、グンゼに問い合わせたところ、
「確かにメンズスパッツは夏冬ともに売り上げが上がっている傾向が見られますが、
　グンゼではステテコは作っていない」
んだそう。

ありゃ意外……ということで、
70年に渡り、肌着やリラクシングウエアを作っている
（株）アズの運営する、
「steteco.com（ステテコ研究所）」
に改めて聞いてみました。

同社によると、
ステテコとは過去のコネタ記事で紹介されているように、
基本的に夏場ズボンの下にはく古くから日本にある下着のこと。

高温多湿で蒸し暑い日本の夏にぴったりな、
機能的な下着として昭和30年代におじさんたちの間で大流行し、
ズボン下としても、家に帰ったらリラックスウエアとして
それ一枚でも着れるものを指すそう。

どこが短パンと違うの？　
と突っ込んだところ、
短パンとの違いは、やはりインナーとアウターで両用できること。

綿クレープという、
通気性と速乾性に優れた素材を使うことで、
汗によるベタつきやムレを解消させ、
また、クレープ素材の特長である“しぼ”という凹凸が
伸縮性を持っているので、
上からズボンを履いてもインナーとしてごわつかないことが大きな違い。

確かに短パンを履いてスーツを着たら、ごわごわしそうです。

汗を吸い取ることができ、夏でも汗でべたつかず快適に過ごせ、
スーツを長持ちさせる効果もあるそう。

最近のステテコブームで、
リラックスウエアとして定着し、
コンビニなどの近くまでばかりか、
普通の外出着として着る人も増えているのだとか。

肌色のイメージが強いステテコに柄物が増えたのは、
それ一枚だとパンツが透けて見えるからだからそうですが、
おしゃれ着としても、アンダーとしても
熱い夏を乗り切るために活用できますね。

「steteco.com」では、
ステテコを男女区別なく着用をすすめているせいか、
代理購入も含めてお客様の約半分は女性。

このぶんだと来年の夏には、ステテコ女子ブームが来たりして……（笑）
（カシハラ＠姐御）

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〜コネタ　５２９〜　　　　

CD-Rの正しい捨て方知っていますか？　　　　

みなさんは不要になったCD-Rをどうやって捨てていますか？

私は仕事で大量のCD-Rを使うのだが、
廃棄する際は記録データを再生できないよう
裏面をカッターで傷をつけてから捨てるようにしている。

あるとき同僚に
「CD-Rは深く傷つけないと再生できちゃうんだよ」
とアドバイスされてからというもの、
しっかりと深く傷つけるようにしていた。

しかしこれで本当に大丈夫なのだろうか？　

今まで確認したことはなかったが、
傷つけたCD-Rを試しにパソコンのドライブに挿入してみたところ……
ちゃんと再生できるではないか！　

これは一体何故なのか？　
傷の深さが足らなかったのか？　

日本製光記録メディアブランド・That's(ザッツ)シリーズを
販売している株式会社スタート・ラボさんに話を聞いてみた。

「CDもDVDも、理論上、キズはディスク周方向に（記録溝に沿って）
　1mm以上の 長さのキズを入れると再生に影響がでます。
　逆に申しますとCD及びDVDはエラー訂正できる強力な補正機能があります。
　キズの深さより、幅によって影響が出てまいります」

傷の深さは関係なかったのか……。

再生できたものは幅もあったのだが、
方向があっていなかったということか。

それにしてもCDがそんなに丈夫だったとは。

傷に強いのならライターの火であぶっても、
熱湯をかけても大丈夫なのか？

「ディスク基板の原料はポリカーボネイトで、
　これは単体では燃えにくいものですが、 石油が原料です。
　また、熱湯も短時間では信号は消えません」

傷だけでなく熱にも強いようだ。

「しかしながら、あげていただいた2つとも、
　火傷や火事の恐れがありますので、
　以下 の方法をお勧めいたします。
　CDであればレーベル面側にカッターでスジをつけて、
　市町村の分別に従った方法で
　プラスチックゴミとして廃棄いただきますようお願い申し上げます。
　また、市販されておりますCDシュレッダーを
　お使いいただくのも有効と存じます」

ええっ、傷をつけるのはレーベル面（表）だったの!?　
私、今まで裏面だけを一生懸命傷つけてた……。

さきほどのCD-Rのレーベル面を傷をつけて再度挿入したところ、
今度は見事（？）再生できなかった。

基本から間違っていたということか……トホホ。

ちなみに話題のブルーレイディスクではどうなのか？　

日本記録メディア工業会に聞いてみたところ、
「今、一般のユーザーの方でブルーレイを廃棄する人なんていないでしょ？」
と苦笑されつつ、

「CD-Rなどの他の光ディスクと全く同じです。クラッシュするのが一番」
と答えてくれた。

さきほどと同じように
レーベル面にカッターで傷をつければよいそう。

よし、これで光ディスクを迷わず廃棄できるぞー。
しかし一枚一枚傷をつけるのもけっこう手間。
会社で専用シュレッダーを導入してくれることを願うばかり……。
（いなっち）

お世話になったのは、　　　
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　エキサイトのコネタです。

昨日はお疲れ様でした！！　　

今回の練習内容。　　
　１、肩慣らし。
　２、シート練習。
　３、アタック練習。
　４、サーブ練習。
　５、ゲーム
以上　　

今回の練習はいかがだったでしょうか？　　　
出席状況は男１０人、女子３人の計１３人でした。　　　

今回は、お試しに男子の松尾くんが来てくれました。
よかったら、どんどん来てくださいね！！　　　

今回は、ゲームはＦＲＥＥでやりました。

次回も、よろしくお願いします。