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おしながき

過去帳

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2005/3/17

「練習内容！！」　　　・練習内容！！

昨日は、どうもお疲れ様でした！！

今回の練習内容。
　　番頭さんのトレーニングメニュー。
　　肩ならし。
　　シート練習。＆　個人練習。
　　ゲーム。
　　以上。

今回の練習は、いかがだったでしょうか？
　　僕は、今回は間延びしてしまった様に思えて、
　　みんなに申し訳ないと思ってます。
　　段々とみんなが、「充実した時間だった。」と
　　みんなが思える様にしていきたいです。
　　なので、気になる点や、直したほうがいい点があったら、
　　ドンドン言ってきて下さい。
　　宜しくお願いします。

　　今回の練習は、１４人来てくれました。
　　新人の若い娘さんが、お試しに２人来てくれました。
　　（ユミちゃんが連れて来てくれました。ありがとう！！）
　　お２人には楽しんでもらえたかな？
　　どんどん上手くなっていけば、もっともっと楽しくなってくよ！！
　　来週も来てね。是非待ってまーす！！
　　っいし。とサクラギ。も来てくれました。
　　ありがとう！！
　　高校生の男子も１人（遼太郎）、練習しに来てくれました。
　　お疲れさんでした。　
　　今週は、仕事で来れない人や、風邪をひいて来れない人が
　　いたわりに、遊びに来てくれた人がいてくれたので、
　　無事、なんとかゲームができました。

　　ただ今、部員が１３人います。
　　で実質来てくれる人は、１４、１５人ぐらいです。

　　これからも厳しく楽しくやっていきましょう！！　

店長の反省点。
　　今までは、「男女別の９人制の練習をしなければ。」
　　と思い込んでいましたが、
　　そんな硬い考えを改めて、これからは柔軟に、
　　「まんぢゅう屋。独自の練習をメインに
　　練習をしていきたいと思います。」
　
まんぢゅう屋。のこれから。
　　まずは、それには、とりあえず、
　　「男女混合の９人制or７人制でできるチーム。」
　　に作り上げて行きたいと思います！！
　　（チーム人数が増えてきたら、増やしてきたいです。）　

　　と言うことで、
　　男子前衛、女子後衛で思いっきりやる！！！！！
　　ネットの高さは、２ｍ３０ｃｍでいきたいと思います。
　　宜しくお願いします。

これからの練習方法。
　　７時００分～９時００分の練習時間を序・中・終盤の
　　３つに区切って練習しようと思ってます。

　　＊序盤　　（個人練習）　
　　　・基礎練習。　　　　　　　　　～７時４５分まで
　　　・A、シート練習。（上手い人達は適当に）　　　
　　　　　　or　　　　　　　７時４５分～８時００分まで
　　　　B、個人指導。　（個人指導してもらい人は指導者に）
　　＊中盤　　（チーム練習）　　　
　　　・サーブ練習。　　時間内で適当に選んで。
　　　・アタック練習。　　　８時００分～８時２０分まで
　　　・ブロック練習。
　　　・カット練習。　etc...。
　　＊終盤　　（全体練習）
　　　・ゲーム。　　　　（男子前衛、女子後衛）
　　　　　　　　　　　　　８時２０分～終了まで
　
という感じで、これを目安にやっていきたいです！！

来週も宜しくお願いしまーす！！

　　

投稿者: 店長。兼　監督？

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