大垣設備社長はこちらです

７月２８日のブログ記事に体重が減ったことを載せました。
かつて７３ｋｇあったのが、目標の−１０ｋｇを達成し、６２．８ｋｇになったというものです。
１６年も前に立てた目標ですが。

さて、それから３か月経ちました。
６３ｋｇ前後で小さな増減を繰り返していました。

それが、一昨日、６１．９ｋｇを達成！
昨日も同じく６１．９ｋｇ！
当面の目標の６２ｋｇを割り込むことができました。

この年齢で痩せると、病気が原因だと思われがちです。
しかし、私は、健康的に減量しているのです。
特に秘策はありません。
体に入れる熱量を少な目にして、出す熱量を多目にするように心掛けているだけです。

ちなみに、トレーニング前にウェアを着て計った体重から、トレーニング後に裸で計る体重の差は−０．７〜−１．０ｋｇくらいもあります。
けっこうしんどいです。

それでも家族からは、「そのお腹なのに６１キロ台？」とバカにされます。
若い頃の体重になっても、若い頃の体形には戻りません。

身長が縮んできているので、いわゆる「適正体重」を達成するには、あと０．８ｋｇ以上減らさなければいけません。
「適正体重」とは「統計的に最も病気になりにくい体重」で、ＢＭＩが２２だそうです。
現在の私のＢＭＩは、運動前で２２．６、運動後で２２．３くらい。

しかし、最近の研究によると、「ＢＭＩが２３〜２４．９の人たちが最も死亡率が低かったことが分かっています」（日経Goody 30+）
もう十分痩せたということなんでしょうね。

こんな小さなノートが出てきました。
「めざせ！６５ｋｇ」と表紙に書いてあります。
毎日、体重を記録すると痩せるというので、子どもが用意してくれたのです。
「１９９６年８月２２日から」とあり、２４年前です。




表紙をめくると、子どもの字で、８月２２日に７３ｋｇだったことが記録されています。
翌日からは、私の字で記録しています。
しかし、秋が深まっても一向に痩せなかったことがわかります。




まだ、続きがあります。




１年近くたっても、せいぜい６８．２ｋｇまでしか減っていません。
７０ｋｇ前後で停滞し、結局、減量はできませんでした。


そこで、１６年前、スポーツクラブに入会しました。
そのときも体重は７３ｋｇありました。
このブログの古い記事をさがすと、

「目標は、１０ｋｇ減！ １年３ヶ月で、８ｋｇ近く減らしました」

とあります。
しかし、１０ｋｇ減、つまり６３ｋｇには到達しなかったように思います。

スポーツクラブはそのままだらだらと続けています。
このごろはストレッチとエアロバイクがメイン。
空いているときだけ、３種類ほどマシントレーニングをします。
もう体重は減りません。
なんとか維持できている程度です。

しかし、帰宅後の酒量を少し減らしてみたら、少しだけ体重が減りました。
今度はエアロバイクの回転数を少し上げ、心拍数を１３０以上に高めるようにしました。
また少しだけ体重が減りました。

そして、昨日、トレーニング後の体重が６２．８ｋｇを示しました！
やっと１０ｋｇ減の目標が達成できました！

でも、お腹はぷよぷよです。(^_^;)
体重は減っても、体形はまだまだです。

昨日の日本経済新聞朝刊に「接触確認アプリ広がらず」という記事がありました。

「新型コロナウイルス感染者との濃厚接触を確認できるスマートフォン向けアプリの利用が増えていない。接触が分かれば、検査の受診や外出自粛など感染防止につながる効果が期待できる。日本のダウンロード数は約７７０万件にとどまる。」

「英オックスフォード大の研究チームによると人口の６割が利用すれば外出自粛などの対策で大きな効果が見込める。」

とあります。




そういえば、国立大学医学部で研究者をやっている友人からＳＭＳでそのアプリの登録画面が送られてきていました。
これのことか、とダウンロードしてみました。
ダウンロードは簡単です。
ＩＤだのパスワードだの入力させられるんだったら、途中で止めたでしょう。

こんな画面が出てきます。




さて、私は、接触履歴があるでしょうか？




「陽性者との接触は確認されませんでした」

と出ました。

ただ、先ほどの新聞記事によると、

「感染を確認しアプリに陽性登録した利用者は２０日時点で２７人にとどまる。」

とあります。
せめて、陽性だった人は強制的に登録させるようにできないものでしょうか？

昨日、大垣市民病院に行きました。
１３年前に肺がんの手術をしたので、その後の経過確認です。
前回は、３年前でした。
１０年経過し、もうそんなに検査をしなくていいと言われました。

「これからは忘れないように、オリンピックの年ということにしましょう。」

と、執刀医の先生。
東京オリンピックは、今年は開催されませんが、予約しました。


先週、ＣＴスキャン検査を受け、採血しました。

先生は、ＣＴスキャン画像を見せながら、丁寧に解説してくれました。
いつものとおり、問題なし。
どこにも怪しげな白い影などはありません。

血液検査では、非常に多くの項目が調べられました。
若干、尿酸値が高いそうです。
高いと何になりやすいんでしたっけ、と尋ねると、痛風だとか。
肺がんとは関係ありません。
毎年の健康診断では、引っかかったことはありません。
まあ、大丈夫でしょう。

「そんなにビール飲みませんよね？」

「え、ま、まあ。」

なんて会話を楽しんで、次回は４年後です。

がんは準備ができるので、経営者にはいい病気だと言われます。
新型コロナウイルスで急に発症・悪化し、入院なんて事態に陥ったら、とんでもないことになりますから。

特別定額給付金がもらえたので、まず、布団を買うことにしました。
私は、すのこベッドの上に敷き布団１枚を敷いて寝ています。
毎朝起きると腰が痛いんです。
しばらくすると治ります。
毎日の繰り返しです。
腰痛持ちにはせんべい布団がいいと聞いたのは、何十年前だったでしょうか？
それを信じていたのですが、どうもおかしい！
布団のせいで腰が痛いに違いない！

「トゥルー○リーパー」や「エア○イーブ」といった高機能寝具（？）の広告をよく見ます。
そこで、それらの機能や特長をネットで調べました。
すると、ほかにも多くの高機能寝具があることが分かりました。
高反発性を強調する商品、逆に低反発性をウリにしている商品があります。
高機能寝具同士を比較したサイトもたくさんありますが、とても中立の立場で判定しているとは思えません。
どれを信じたらいいかさっぱり分かりません。

それらの中から、腰痛持ちにいいと一番強調している高反発タイプのマットレスを選びました。
先週土曜日に自宅に届きました。
「○のやすらぎプレミアム」です。
イメージキャラクターは、大相撲力士の千代丸関。
「極厚１７cmの５層構造」がウリ。
春・夏用の涼しい面と秋・冬用の温かい羊毛の面があるので、季節によって裏返して使います。
上下もときどき入れ替えると、へたりにくくなるそうです。
頻繁に壁に立てかけ、通気して乾燥させる必要があります。
と、取り扱いは面倒くさそうですが、問題は腰痛に効くかどうかです。

４晩寝ました。
たしかに朝の腰痛は改善しました。
効いているような気がします。
たぶん、効果には個人差があるので、広くオススメするつもりはありません。

あとは、数年に１度経験してきたぎっくり腰のような急性腰痛にならなければいいのですが。

大垣設備ショールームは、４月１８日から臨時休館しています。
今日、５月７日から再開する予定でした。
しかし、緊急事態宣言は延長。
岐阜県知事からの休業要請も延長されました。
そこで、ショールームの臨時休館も延長することにしました。
一応、緊急事態宣言の延長期間に合わせて、今月末までを予定しています。




しかし、岐阜県の新規感染者は、この１２日間でたった１人（岐阜県発表による）。
その人は感染者の配偶者なので、しかたないでしょう。
いくつものクラスターからの感染者も皆さん退院されたようです。
「特定警戒」なんて肩書きは、いいかげん外してもらいたいと思います。

昨日の岐阜新聞に、休校期間の短縮を検討するという記事が載りました。
当然でしょう。
古田知事は、地域独自に期間を決めることがご不満なようです。
でも、感染者の発生度合いが違う岐阜市と飛騨市が同じである必要性がわかりません。

それはともかく、学校再開のあたりでショールームも再開しようかと思っています。




昨日の岐阜新聞に、こんな記事も載りました。
記者が、東濃桧を使って仏像彫刻にチャレンジしたとか。
誰にも教わらず、教本を見て、たった４晩で写真の仏像を作ったというのです。
たいしたものです！
仏像彫刻の先輩として、感心しました。

社員でベテラン配管工のＴさんが、先週、ショールームのカウンターに透明シールドを作ってくれました。
新型コロナウイルス感染防止用です。
最近、銀行や役所のカウンターでもよく見かけますが、いかにも間に合わせ的で、こんなに立派なものはなかなかありません。




ところが、１週間も使わないうちに、ショールームを臨時休業することに決めました。

そこで、今度は、本社事務所の打合せテーブル用に透明シールドを作ってもらいました。
銀行やメーカー、商社の担当者の方々がいらっしゃったときに使いたいと思います。
ショールーム用より一回り大きくて、下の方に書類をやり取りするためのすき間を開けてもらいました。

Ｔさん、本当に器用です！




新型コロナウイルスについては、「先が見えない感染拡大」なんてフレーズばかりが目に付きます。
しかし、昨日、興味深いネット記事を見つけました。

「緊急事態宣言１週間で新型コロナは頂点、減少へ」

と題し、

「新型コロナウイルス感染症に対する緊急事態宣言は１週間で感染者増加を止めたと見られます。既に減少傾向に転じており・・・」

とするネットジャーナリスト団藤保晴氏のブログです。
団藤氏は、１週間分を合計して７で割る移動平均手法で、４月１９日までの全国、東京、大阪の新規感染者数を折れ線グラフで表示しました。
すると、４月１４−１５日をピークとして、減少に転じたことがわかります。
昨日４月２０日は全国で３４７人だったので、減少傾向は明らかです。

岐阜県内の感染者数は、人口１００万人あたり約６９人。
急激に増加して、愛知県を抜きました。
愛知県は人口１００万人あたり約５４人です。
追加の緊急事態宣言で、「特定警戒」地域に指定されたのはもっともです。

ところが、今朝の岐阜新聞に、「県内感染３０日ぶりゼロ」という記事が載りました。
掲載されたグラフを見ると、４月１０日あたりから、着実に減少してきたことがわかります。
そしてとうとう、４月２０日は０人になったわけです。
新型コロナウイルスの岐阜県内「第一波」はほぼ終息したように見えます。




もちろん、油断してはいけません。
引き続き、感染拡大防止対策をとり続けた方がいいでしょう。
しかし、ようやく希望の光は見えてきたようです。

新型コロナウイルスの影響で、マスクが手に入りにくくなってから久しいですね。
お客様と会う社員が、いまどきマスクを掛けていないのは非常識だ、と思われては困ります。
社員にマスクを配りたいのですが、特別な入手ルートなんて持っていません。

ある社員から、ネット通販で入手できると聞きました。
そこで、検索すると、多くの出品があって驚きました。
でも、どれも即納品というわけではありません。
「４月下旬から」などというのがほとんど。

その中で、「１０００枚セット」という商品が目を引きました。
社員全員に配るには、ちょうどいい数量です。
１枚あたり税込みで８０円くらいで、割安ではありません。
５０枚セットで、それより１０円くらい安いものがたくさんあります。
また、納品まで７〜１０日もかかります。
でも、仕方ないか、と購入手続きしました。
たしか先週の木曜日です。

すると、先週土曜日、届きました！
えっ、早い！

５０枚入りが２０袋だと思っていましたが、３０枚入りが３３袋と１０枚入りが１袋。
とりあえず、今朝の朝礼で１袋ずつ、皆に配りました。

日本で売られていたマスクの８割は中国製だと聞きます。
とうとう中国製品を普通に輸入できるようになってきたようです。
私たちが扱っている住宅設備機器の多くが、中国製部品が輸入できず、完成品に仕上げられなくて、受注停止に陥っていました。
ＬＩＸＩＬのキッチンはじめ、受注を再開し始めています。
もうすぐ全面復旧するのだといいですね。

それにしても、今さら、ガーゼのマスクを２枚ずつ政府から配られても、もうありがたみが感じられないでしょうね。

水道用ポリエチレン管を融着する際に表面の油分を除去（脱脂）する必要があります。
これまではキッチンペーパータオルに無水エタノールをたらして使っていました。
５００mL入り無水エタノールは、ドラッグストアにいつも数本ずつ並べてありました。
ところが、新型コロナウイルスの影響で、消毒用エタノールと一緒に無水エタノールも売り場から消えました。
そこで、無水エタノールの代わりに、溶剤として広く使われているアセトンをネット通販で購入しました。
届いた段ボール箱を開けると、パッキン代わりに新聞紙が詰められていました。
１月２９日付の北海道新聞です。
北海道の会社だったのです。




一面トップ記事見出しは、「人から人　国内初感染か」。
奈良県のバス運転手が、中国武漢市からのツアー客を乗せて感染した件です。
そういえば、そんなことありましたね。

そして、「道内で初の患者」とあります。
その４０代女性は武漢市在住で、北海道を旅行で訪れていたそうです。
日本人ではなく、中国人のようです。
その後、北海道で感染者数が急激に増加していったんですね。

札幌医科大学が興味深いグラフをネットで公表しています。
国別の人口当たりの新型コロナウイルス感染者数・死者数です。
縦軸は対数目盛になっています。
表示する国を自在に選べます。

都道府県別グラフも見ることができます。
当初、北海道が感染のトップを走り、愛知県が続いていたと思います。
しかし、今回の緊急事態宣言の対象から両自治体は外されそうです。
このグラフを見ると、たしかに北海道も愛知県も折れ線の傾きが最近は寝ています。

岐阜県を選んで見ると、びっくり。
急激に立ち上がっています。
愛知県に迫る勢いです！
怖い怖い・・・

昨日の日本経済新聞に載ったグラフが目を引きました。
「世界の主な国・都市の新型コロナによる死者数」を表しています。
感染者数は、検査に慎重な日本とどんどん検査する韓国などの間で比較しても無意味です。
死者数なら信用できそうです。

縦軸の目盛りが、１０人、１００人、１０００人、１００００人となっています。
横軸は、死者数が１０人を超えてからの日数を等間隔で目盛っています。
つまり片対数グラフです。
このグラフを作ったのは、自然科学を学んだ記者でしょうか？
素晴らしい着想だと思います。




テレビの報道番組などで示されるグラフは、多くが普通の目盛りなので、右の方で急激に（指数関数的に）傾きが大きくなり、立ち上がります。
「感染爆発」を印象づけるにはいいかもしれません。
しかし、どの国も急激に立ち上がってしまうので、国の間の比較には向いていません。
片対数グラフだと様相が異なります。
ニューヨーク州、スペイン、英国、イタリアなどの傾きが大きいことがはっきりとわかります。
これらと比較すると、日本の傾きは小さく、爆発的とまでは表現できなさそうです。

意外なのは、韓国の死者数。
新興宗教の信者の集団感染などで爆発的に感染が広がった印象がありますが、その傾きは日本と大差ありません。
日本が感染拡大防止や重症者の救命に健闘しているとするならば、韓国もがんばっているといえそうです。

ひょっとしたら、欧米ではコロナウイルスがすでに変異していて、元来の東アジアのものより凶悪になっているのかもしれません。

このグラフでは、肝心の中国のデータが示されていません。
かの国では、当初、感染拡大が隠蔽されていました。
また、感染者数の基準が変更されたりしています。
経済統計と同様、中国のデータは信用できないとして、省いたのでしょうか？