2013/1/31

糖質制限B今日のランチ  日記

糖質制限ダイエット継続中。
今日のランチです。
ニュージーランド産肩ロースステーキ・・・「400グラム」。
ワサビ醤油で食べます。
ブロッコリーとレタスのサラダのマヨネーズかけ。
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これで太らないんだよな・低糖質ダイエット。今日も満腹です。
カロリー制限なんて××。糖質制限が落ちる落ちる。
10月中旬75キロ→今日現在62.6キロです。
食べて・・飲んでとね。
キャンプでも糖質制限でいくぞ!。
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タグ: 日記 趣味 ロック

2013/1/26

糖質制限Aウイスキーコーク  日記

糖質制限ダイエット中です・・。現在糖質制限3カ月半になるかな。
75キロ→63キロです。

そんなダイエット中ですがガンガン食べて飲んでいます。

そして今日の酒です。
「ウイスキーコーク」。糖質ゼロのウイスキー×糖質ゼロコークです。
矢沢永吉 永ちゃんの名曲「ウイスキーコーク」より
「甘く苦い・・ウイスキーコーク」
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ん・・・・糖質制限 恐ろしく落ちる健康ダイエットです。
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2013/1/14

今年初キャン パラディオ56試し張り  パラディオ56(小川キャンパル)

1月13日(日曜日)の厳冬期の神奈川県相模原市青根にある神之川キャンプ場にキャンプ初めのデイキャンプです。
お天気
13日(日)晴れ
最高の冬晴れです。
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今回はデイキャンプというより「小川キャンパル」のパラディオ56の試し張りが目的です。
昨年 この風貌にもうハマってしまい長い交渉の末昨年の11月に購入しました。本体は購入したもののグランドマットやテント下に敷くグランドシートは販売終了。
もしかしたら製造自体が2013年は無い?のではと思いグランドシートは自作しました。

形が長方形では無いのでブルーシートを加工しました。加工は折り返しの部分に強力の両面テープでとめさらにハトメで折り返しを強化。四隅にロープをつけるだけです。
ブルーシートもホームセンターで一番耐水効果のあるものにしました。

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さてテントですが父子キャンプも考え嫁が上の娘と設営をやりなさい!と冷や汗ながら始めました。
構造自体は簡単に組み立てられました。
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感想は・・。
今まではコールマンのコネクティングドームシステムを使っていました。比べるとインナー部分は広くなりリビング部分はやや狭い。でも天井の高さで狭さは感じないです。
今回は簡単にペグのみでしたが時間にして娘と15分程度で立ち上がると思います。
ちなみにコールマンのコネクティングドームだと2つ作るので一時間くらいかかっていました。

また小川キャンパルのホームページより今年もこのパラディオ56の発売は決まっていてグランドシート類の発売も決まっていてホッとしています。

今回は焚き火のみでコンビニでパンとオニギリ程度のデイキャンプでしたが3月より出没したいと思います。
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帰りには「紅椿の湯」でヌクヌクし帰路へ。待ち遠しいな〜。
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2013/1/9

冬キャンできるか・・実験  キャンプ道具

2011年に発売してすぐに購入したイワタニのカセットガスストーブ。
けっこう売り切れになったが今シーズンは随分と製造したらしく見かけるようになった。

やはり安全装置類の充実した室内用であり防災用としても人気だ。
もちろんキャンプでも使用できる(個人の責任で)。

だがその実力はどうなのだろうか?。秋キャンプで2度ほど使用したが まあそこまでは寒くない。

そして実験です。
子供部屋です。天井が高く船底天井で高いところだと3メートル半くらいある。
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室温は9.7℃。
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部屋の電気を消し 人の出入りもしないようにした。
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カセットガス一本で3時間20分燃焼するというが(気温等にもよるが)・・・・。
結果は2時間40分で4℃の温度上昇〜。
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この広さ6畳+船底天井の高さを考えれば○ですね。

新しいテントは小川キャンパルの「パラディオ56」です。
2ルームの一体型。

イケるかな?カセットガスストーブ+カセットコンロで鍋+子供達と大騒ぎで温度を熱を上げよう!。

では。。
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2013/1/6

初売りキャンプ用品  キャンプ道具

初詣の帰りにWILD−1に寄りました。実は今年既に3回目。前の2回は何も買わずに悩んで今日ついに買っちゃいました。

コールマン「ノーススター チューブマントルランタン」。WG使用の一番明るいと言われている定番のランタンです。
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ついでにランタンケースも。予備のマントルもね。
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どうして迷ったかは・・まあ家族の問題でしょうか?。説得力とでもいいましょうか・。
今まで使っていたカセットガス式は正直暗い・・じゃあまた買い替え?とも自分もあまり納得もいかなかったのでこれを買うのに3回も来てしまった。
答はぼんやりしていますがキャンプで証明(照明)してみせます!。

でも我が家からはWILD−1は近距離なのでまあOKですが。

そんな迷ったくせに急きょ「日本製」と価格の安さでどさくさで買ってしまったロゴスの兵式ハンゴウです。
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いつもはクッカーで焚いていましたが(ほぼ完璧で炊きげていた)クッカーも消耗するのでやはり「ハンゴウ」もいいかなってね・・。

ではまた。
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2013/1/1

紅白歌合戦2012  矢沢永吉

どうでしょう?サイコーでしたね。
特別枠での「IT、S UP TO YOU」。
ワンステージ。

もうね始まる前から泥酔?もう緊張しました。

前回の紅白のリベンジ。言わないが知っている。

今回完璧にキメましたね。

すげえ・・・落とし前をつけたそんな感じです。

オレ酔っ払いですサイコー。
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