Zumba!!!  ブリスベン生活

ああ、体がガタピシいっております・・・・

最近、よく耳にするようになった「Zumba(ズンバ)」のクラスに、
今宵、参加してまいりました。

ズンバとはなんぞや?

ラテンの音楽に合わせて、ただひたすら激しく踊って体を鍛える(?)
たのしいエクササイズです。

こんな感じ。ビデオクリップを参照ください↓
http://zumbaclassesbrisbane.com.au/videoclip.html


友達がズンバし始めたっていうのは聞いていたんです。
でも私は興味なし。

けど、そのお友達とお茶した時、
本当に楽しそうにそのクラスのことを話しているのを聞いて、
こりゃちょっと、いってみよう、と。

思い立ったが吉日(でしたっけ?)
すぐに予約を入れて、
今日の夜7時からのクラスに参加しました。
夜7時から8時の1時間コース。

ばらばらと集まりだした参加者たちは、
割といろーんな感じの人達で、とくにジムフリークみたいな人は見当たらない・・・
アットホームな感じをうけたのですが、

始まってみて、
まあびっくり!!!!

最初の15分で、「勘弁してくれ〜〜」でした。

昔は剣道で使われまくっていただろう、私のコアマッスルたち。
「え?なになに、今頃出番なの?」みたいに無理やり目覚めさせられ、
いきなりフル稼働です。

足を大きく開いて、腰を十分落とした態勢で、
そのまま前に進んだり後ろに下がったり、
右足を中心にして右回り、
左足中心にして左回り・・・
太もも、おしりの筋肉、プルプルです・・・

最初のその15分を超えたら、
なんだか楽しくなってきて、
インストラクターの動きをまねて動きまくり。

5〜10分がワンクールになっていて、
また次、音楽が変わってダンスのパターンも変わるっていう具合で、
息をつく暇もありません!!

花南を妊娠する前に、週一でビーチバレーボールやっていた以来の運動。
今夜はぐっすり眠れそうな予感です。

日本から買って帰ってきた「武士道シックスティーン」を読み終わって、
久々に、剣道をしていた時の感覚がよみがえっていたこのタイミングで、
エクセサイズに参加するチャンスに恵まれました。

誘ってくれたMちゃん、ありがとう!
来週もがんばろな、るるんちゃん、Aぽん!



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