2016/3/19

絞り込め!<5,397本目>  ひとりごと

年末からお正月にかけて、
ずいぶんと体はなまっていた感じです。

習慣的にテニスをしていますが、
いわゆる有酸素運動ではないので、持久力もありません。
どちらかと言えば瞬発的な動きが好きなので、
パッパッパッと動いているタイプですね。

それでも、体重もそうですが、やることがたくさんあると動きが鈍くなります。
少しずつでもそこを“減らす”ことが必要です。

そうなると、何から手を打っていくかとなります。

片っ端からが実際には一番“効率的”なのですが、
それでもやはりぎゅーっと絞り込むような集中力も必要です。
ぞうきんを絞るような気持ちが今月は必要でしょう。

それがないと、来月から“新年度”という大きな節目のチャンスに間に合いませんね。






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