2021/7/14

しっかり!<6,604本目>  ひとりごと

何年ぶりでしょうか、
ラジオ体操やりましたよ。
元来カラダは柔らかいので気もなくできますが
オンタイムで3ヶ月やると体が激変することは経験済です。
でもなかなかその10分間が取れませんでした。
じんわりと汗ばみます。
何日続けられるかなぁ〜。
小学生の夏休みみたいにやってみようと思います(^_-)-☆



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