2020/1/9

レコーディング。<6,359本目>  ひとりごと

歌を歌うわけではないレコーディング。
「記録をつける」ことなんですが、10年近く毎朝「体重計に乗って記録」しています。
ここ数年はアプリがあるのとそのアプリと体重計がBluetoothで連携できるので
体重計に乗るだけでデータが記録(保存)されます。
そうするとそれが折れ線グラフとなって表示されます。

株のチャートではないですが、
トレンドがわかるようになります。

日野の場合は10月ごろからだんだん上昇していき
実はお正月(元旦)がピークです。
そして春から夏にかけて減少していき7月が一番軽くなります。

そうなると、体重コントロールのポイントは二つ。
ひとつはピークとなるお正月までの上り調子をいかに抑えるかと
もう一つは7月にいかに下げきれるかになります。

原因がわかっていれば解決法が明確になります。
あとはその解決法を実践するだけです。

日常生活でもビジネスでも
モノゴトを進めるプロセスは同じですね。



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