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2006/7/28  0:58

バランスボール  それ以外

基礎体温【36.57】度 周期8日目

今さらという感じがしないでもないですが、
買ってみました、バランスボール。 
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なぜかリンゴ型

腹筋やお尻のたるみが気になっていて、前から欲しかったんです。
ただ座っただけでも、ちょっと効きそうな予感 
トレーニングマニュアル(ポスター)が付いてきたので、
さっそく冷蔵庫に貼ってあります
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正直、暑くてペタペタして、あまりやる気は起きませんが
歯磨きのときに座ったり、
テレビ見ながらゴロゴロしてみようと思います 

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