ちょうど、使わない筋肉が固くなって
動きが悪くなるような感じ…。
体のことばかりではない、
物事に対する意識の「かたさ」である。
幼少期から青年期にかけての旺盛な探究心は
歳を重ねるとともに少しずつ衰えてくるのがわかるようになった。
肉体はともかく、気持ちまでもがそうなのかと我ながら驚いてしまう。
しかし、鍛えることはできる。
ストレッチをするように、
意識も時々伸ばしたり回したりして、
使わない部分を動かすのである。
痛いか気持ちいいかの境目を見つけて
少しずつやればいい。
無理をすれば、また「筋肉痛」に苛まれることになろう。
少しずつ、それでいい…。
今日の一日(ひとひ)、
まだ動ける我が身を知る…。
合掌

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