2006/3/16

フットバス  ビューティ・健康

最近のマイブーム。出産して入院しているときに足がむくんで冷えたので、深型のフットバスを注文しておいたの。自宅に戻ってから日に15分間、足を入れて癒されてます。振動とジャグジー、保温機能が付いているのです。リビングで雑誌を読みながらだと、エステサロンにいるような気持ちになるのよ。足も軽くなるしね。最近はエステにも行かれてないし、、週に一度のゲルマは貴重な時間。胎盤矯正に同時に通っているけど、先日言われたのは、歪みはもうなくなったって。骨盤の開きは落ちてしまった足腰の筋肉を復活させつつでないと治していかれないんだって。と、いうわけで昨日からスクワットもやってます。筋力も急激につけようとがんばってしまうと逆に悪そうだから徐々に、ね。。
☆miko☆
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