マッきょんの日記

ダイエットを始めて、まだ１週間しか経ってないけど、いったんここで経過報告

今のところ、１週間で１．５ｋｇ減です。
まだ１週間だから何とも言えないけど、
『まぁこんなもんでしょ』って感じの数字です。
ひとまず、再来週あたりの数字に勝負をかけます

今日、ヨガ教室でカオリンに
『どんなメニュー食べてるの？公開してよ〜』
と訊かれたので、公開してみます（笑）
書かれている数字は、だいたいのカロリーです。

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休日（土日）はどうしてもダイエットを徹底することは難しいですね
全体的にもあまり良いメニューではありません

一般的に、摂取カロリーは成人男性で2000〜2500kcal、成人女性で1900kcalくらいだそうです。
ダイエット中の女性でも、一日1200kcalは必要だと言われています。
だけど私のメニューは800kcal前後。。
これを続けると栄養が偏るし、明らかに健康によくありません来週からは、カロリーはこのまま抑えつつ（抑えるんかい！って感じですが　笑）もうちょっと献立に工夫したいと思います。

・・・が、みなさんあまりマネしない方が良いと思います
私と同じメニューでダイエットして健康を害されても、一切責任は負いませんので悪しからず・・・（笑）

レン坊、とうとうカラオケデビューしちゃいました

週末、出産して以来ずっと行きたくて行けなかったカラオケに、きよサンとレン坊と３人で行ってきました

あまり強い刺激は赤ちゃんによくないので、
部屋は明るく音量は小さめに
レン坊は途中で爆睡に入りました
ダメ親像を貼り付けてみましたなんて自虐的！

爆睡してくれたおかげで、後半は心置きなく歌えました
最後の最後にレン坊も起きて、ちょっとマイクに向かって「あ〜あ〜」言ってました


久しぶりのカラオケは楽しかったです

土曜日、インスタントラーメン発明記念館に行って来ました


ここでは、自分だけのオリジナルカップラーメンが作れます
もちろん、私たちも作りました。

必見！きよサン作レン坊の似顔絵（笑）


私は下に、家族への愛を綴ったのに、きよサンが描いた方は、下に『（マッきょん）、絶対食うな！』って書いてある・・・

実はコレ、相当順番並んで作ったのですが、
「すごいなぁ〜、いつもこんなに混んでるのかぁ〜」
なんて思ってたら、
どうやらたまたま団体ツアー客軍団の中に紛れ込んでしまってただけで、後でこのコーナーを覗いた時には、順番待ちもなくみんなサクサク作ってました・・・

私たちは大ハシャギだったけど、レン坊はというと・・・・

まったくヤル気なさげでした（笑）

出来上がったカップヌードル、ちょっと食べるのもったいないけど、食べるときが楽しみです

レン坊はパソコンが大好き


キーボードをバンバンバンッ！と叩いて
マウスをガシガシガシっ・・・と噛んで
モニターをガッシャーーーーーン！と倒します
そしてこの赤いテーブルに上って、キーボードを座布団にして・・・もう傍若無人な振る舞いを見せます

そしてついに、光マウスが壊されました・・・

このままじゃイカン！
と意を決して、パソコンをラックに乗せました
（もっと早くやれよ。って感じだけど）

これで、ひとまず安心かな？？

何週間か前にダイエット宣言を高らかにした私
皆さんに結果を報告する前に、いつのまにか終わっていました・・・。

久しぶりに体重計に乗ってみれば、
な、なんと！
２Kg増えてる！！ガーン

それもそのはず、『間食しない』『夜食べない』くらいしかなかったユル〜い取り決めの中で私は、
「これは昼食〜」
「これは”間食”じゃなくて”食後のデザート”だからいいよね♪」
と、アホみたいに甘いものを食べまくっていたのです

それでも一応、「私はダイエットをしている（ハズ）」という事が頭の片隅にあるのでストレスは溜まる溜まる・・・

もういいや、ダイエットや〜めたっ

と思った頃・・・・
テレビでふと、春物コーディネイト特集みたいなのをやっているのを目にしました。
「か・・・可愛い」

私もオシャレした〜い！！
可愛い服欲しい〜〜〜！
バックも〜！
靴も〜〜！
アクセサリーとかもいっぱい着けて、キラキラした〜い！！
って、久しぶりに思いました。


もう性に合わないチンタラした生ぬるいダイエットはやめた！！
とことんストイックに！！
徹底的に完全ダイエットしてやる〜