LaClear日記

視力より、視機能を重視する流れに

なってくれるといいなと思っています。

LaClearでは、視機能にも注目し

ビジョンアセスメントやビジョントレーニングを

取り入れています。

アイフレイルについても

眼の終焉は４０歳といわれていますので、

それ以降は維持するしかありません。

是非、視機能にも注目し、

眼を大事にして下さい。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【健康管理士メルマガより】


年齢を重ねるにつれて目が疲れやすく、
ピントも合わせづらいと感じることが
多くなるかと思います。

年齢のせいと軽く考えがちですが、
緑内障や加齢黄斑変性など
目の病気が潜んでいる場合もあり、
進行すれば失明の恐れもあります。

日本眼科学会や日本眼科医会などでつくる
日本眼科啓発会議では、
加齢により目の機能が低下した状態を

「アイフレイル」

と名付け、早い段階で受診など
対策を取るよう訴えています。



☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　　　　アイフレイルとは
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

「フレイル」は、
加齢に様々な要因が加わって
心身の機能が衰えて、
要介護になる手前の状態を指します。

目の様々な機能も、加齢とともに衰えていきます。

そこに外的要因（生活習慣や喫煙、薬剤など）
や内的要因（強い近視や糖尿病、遺伝など）が
加わり、いろいろな目の病気を発症
あるいは予備軍の状態になり、
視機能が低下、またはそのリスクが高い状態になります。

これを

「アイフレイル」

と言います。


その状態を放置していると、
重度の障害に陥り、
歩いたり家事をしたり読書を楽しむなどといった
日常生活が制限されるようになり、
寝たきりや認知症などで
健康寿命が短くなることがあります。


●代表的な目の病気…白内障、緑内障、加齢黄斑変性など



☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　　アイフレイルチェックリスト
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

日本眼科啓発会議は、
目の病気の早期発見につなげるため、
アイフレイルチェックリストを作成しました。



1.目が疲れやすくなった

2.夕方になると見えにくくなることがある

3.新聞や本を長時間見ることが少なくなった

4.食事の時にテーブルを汚すことがある

5.眼鏡をかけてもよく見えないと感じることが多くなった

6.まぶしく感じやすい

7.まばたきしないとはっきり見えないことがある

8.まっすぐの線が波打って見えることがある

9.段差や階段が危ないと感じたことがある

10.信号や道路標識を見落としたことがある


上記の10項目のうち、
2つ以上あてはまる場合は、
アイフレイルの可能性があります。

早期に発見できれば、
適切な予防・治療が可能となり、
進行を遅らせること、
症状を緩和させることが期待できます。

早めに専門医に相談して、
目の健康寿命を延ばしましょう。