LaClear日記

歯周病は

日本人の40歳以上の約8割がかかっている

ともいわれています。

歯周病は歯を失う一番の原因となっていますが、

近年は糖尿病や動脈硬化、

脳梗塞などの生活習慣病や認知症とも

関連していることが指摘されています。

歯周病は口だけでなく、

全身の健康の面からも予防が大切です。



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　　　　歯周病とは
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歯周病とは、
歯を支える周りの組織（歯周組織）に
炎症が起こる病気の総称で、
主に細菌によって引き
起こされる感染症です。

歯周病の特徴は、
痛みがなく静かに進行していくことで、
腫れるなどして気がついた時には
歯周組織が破壊され、
最後には歯が抜け落ちてしまいます。


＜歯周病の原因＞
歯みがきが十分でなかったりして
口の中が清潔でなくなると、
歯と歯ぐきの境目などに細菌の塊である
プラーク（歯垢）がこびりつきます。

これらの細菌がむし歯や歯周病を引き起こします。

かみ合わせの状態や歯ぎしりの有無など
口の中の環境や、喫煙、ストレス、
不規則な生活習慣なども危険因子となります。



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　　　全身への影響
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歯周病菌や歯周病菌による毒素は
血管内に侵入し、
全身に回り悪影響を及ぼします。

近年の研究で、
歯周病およびその原因である歯周病菌が、
全身の疾患と関係があることがわかってきました。



＜歯周病と関係のある病気＞

・糖尿病

・呼吸器疾患

・早産や低体重児出産

・心疾患

・脳血管疾患

・認知症　など


歯周病予防や早期の治療が、
全身の生活習慣病を予防することにつながります。



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　　 歯周病予防のポイント
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・1日3回食後のブラッシングにより歯の表面に歯垢
　のない清潔な状態を保つ

・歯ブラシは歯と歯ぐきの間に約45度の角度で当て
　て小刻みに振動させて磨く

・奥歯や歯間部には歯間ブラシやデンタルフロス
　（糸ようじ）を使用する

・歯科衛生士による専門的なクリーニングを定期的
　に行う

・喫煙やストレスを避け、生活習慣を改善する

・栄養バランスの取れた食事を心掛ける



＜歯周病セルフチェック＞

・朝起きたとき、口の中がネバネバする

・歯をみがくと血が出る

・口臭が気になる

・歯肉（歯ぐき）の下がりが気になる

・歯間に食べカスがよくつまる

・歯肉が赤く腫れている


上記の症状がある場合は、
早めに歯科を受診し治療を受けましょう。


口腔内を清潔に保つことは

色々な予防になるので、

気を付けてまいりましょう！！


食べるときはよく噛んで、

唾液をたくさん出すことも行っていきましょう！！