キッズスクエア瑞穂のお知らせ＆活動報告だよ！

4月こっこクラブの「こだわりクッキング」は、抗酸化食材でサビないカラダ作り。講師の馬場美穂さんの指導のもと皆さんで作りました。

〈メニュー〉
・お麩とごぼうのソイポタージュ
・車麩とチーズの鹿肉巻き
・フキの混ぜご飯
・春野菜のおからサラダ
・いちご豆乳寒天



参加したママの感想です。
◇お子さんを安心して託児に預け、鹿肉を使ったクッキングは始めてで、食べたら美味しかったです。
◇皆さんと一緒に作り、楽しかったです。
楽しく美味しくリフレッシュしていただけて、嬉しいですね(^-^)🎵

また、講座の間はお子さんは別室で託児なので、お子さんがみえる方も安心して講座に参加できます。



5月は、骨密度を高めよう
〜重要な栄養素と生活のポイント〜です。

託児つきリフレッシュ講座は、「元気アップ講座」から「こっこクラブ」に名称を変更してスタートしました。

新しく加わった『カイロヨガ』では、産後でゆるんだ骨盤を整えて、内側から美しくなるヨガを行いました。
「股関節が硬い人は、脇の下を手でよく揉みほぐすと、いいですよ〜硬い人は、揉むとき、とても痛いと思います〜」と言われ、痛いながら、やってみると、不思議と股関節が柔らかくなっていて、びっくり


背骨や筋肉のつき方など、カラダがつながっている事をいろいろ体感できる、情報いっぱいのミチル先生でした🎶
参加の方からも「良かったぁ〜」とのお声をたくさん頂きました。

キッズスクエア瑞穂のよさこいソーランは、
4/8に行われた　桜まつりをもちまして解散となりました。

結成19年の歳月、子ども達と共に、楽しくをもっとうに活動を続けられたことに感謝です

今後、新たな子ども達の活動に向けて取り組んでまいりますので、よろしくお願いします