一雨ごとに暖かさを感じる時期となりましたが、今年度最後のズンバです。
1時間でしたが、安心してお子さん預けたあと、ママ達のリフレッシュ
ラテン系の曲・踊りをして汗かきになり、日々忙しいママ自身を解放しながら、心肺機能も向上

しました。
今年度、ママのための元気アップ講座は終了しました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
3講座に加え、2018年4月から新規講座『カイロ・ヨガ』が登場します。東洋医学と西洋医学の組み合わさったヨガで、身体の不調を改善し、身体の健康をサポートしていきます。
皆様のご参加をお待ちしています
