託児つき講座ヨガセラピーは今日で最終回。
寒の戻りで冷たい風ながら、会場の巣南公民館多目的ホールには
やわらかな陽射し

が入ります。
こわばりがちな身体をほぐしリラックスできるひととき…
教わるポーズを繰り返すとき、自分の呼吸にあわせ自分のペースでおこないます。
自分自身を大切に…内面をみつめて…自分と向き合う時間です。
講座の最後に、瞑想してこの1年の自分自身を振り返りました。
2人でペアになり、頑張った私を相手に伝えて前向きな気持ちになりました

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こっこクラブの平成23年度講座は今回で終了です。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^-^)。
講座・託児券の残ったチケットは事務所にて換金いたしますので、お手数ですが3月末日までに事務所にお越しください

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