キッズスクエア瑞穂のお知らせ＆活動報告だよ！

新型コロナウイルスの感染拡大が心配ですが、託児付きリフレッシュ講座は安全に開催し続けられるように、皆さんと一緒に取り組んでいきたいと思います。

ズンバはFITNESSインストラクターrikoさん。
お子さんを託児のスタッフに預けてから、講座に参加しました。
健康チェックシート記入にしてから、ウォーミングアップ(^-^)
消毒・マスク・換気をして、お互いに間隔をあけてもらいながら、身体を動かしました。

ラテン系の曲・踊りをベースに、流行の縄跳びダンスやキャンプで踊る事が多いマイムマイムのステップもあり、リズムのある楽しいズンバでした。
いろんなステップがあり、ステップがわかるようになると、次の曲へ。ズンバの曲はそのような曲が多いそうです(^-^)。
動かしていくうちに、汗が出てきたら、タオルで拭いたり水分補給。参加の皆さんの笑顔も見られて、ママ達もリフレッシュできたようでした。

ワクチン効果も期待しつつ、3月は今年度最後のズンバです。感染症予防を徹底して講座を楽しみましょう。