2008/10/22

今出来ること  マタニティ・ライフ


妊娠すると、いろんな場面でいろんな事を制限される。
例えば、アルコール、カフェイン、薬、スポーツ、、、。
初期の頃は、不安や急激なホルモンの変化のせいもあったみたいだけど、そんな小さなストレスをためて、塞ぎ込んでた時期もあった。


でも、今は違う。
ちゃんと自分と向き合って、今出来る事を一生懸命頑張ろうって思える。

お医者さんに聞くと、もろに腹筋を使う事やお腹をひねる事を避ければ、ジョギングだって水泳だってやっても良いですよ、と言われた。


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今は、毎日60分以上のウォーキングを日課にしているし、マタニティヨガも90分位ならやれる。ゆっくりお腹と相談しながら山歩きだって出来る。
それから、道場の日は、一番ゆるい壁の2m四方の範囲で、50手課題を数本自作して、毎回2、3本は登っている。


常にお腹の子に思いやりをもってやれば、けっこう動けるもんだ。


最初、私がおもむろに壁に取り付いた時は、ぷーまんに叱られたけど、今はちゃんと理解してくれて、何をするにも支えになってくれるし、いつも温かく見守ってくれている。

おかげで安心してマタニティライフ送れています。
ありがとう。


こうやって、日々夫婦と親子の絆が深まっている事を感じれるのがとても嬉しいです。





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