スポーツクラブでは、以前はバレエ

のクラスにだけ出ていましたが、このところバレエ

は時間が合わないため、他のクラスにも出てみることにしました。
ヨガやピラティスの初心者コースにそれぞれ1回ずつ参加しました。「これでいいのかな。」とよくわからないままではありますが、何とかついていけたように思います。そうしてみると、バレエ

は、初心者向けでも難易度が高かったなあ、と感じます。
そして、今日は、太気功という太極拳と気功を併せたクラスに初参加しました。
太極拳の時間では、足だけ、手だけ、なら何とかできましたが、両方同時にとなると混乱してしまいました。気功の時間は気持ちよかったです。
トレーニング・ジムの機器もいろいろ使えるようになりました。
12月になったら、体型分析や筋肉量等を計測して少しは変化があるか確認してみるつもりです。(期待するのは、まだ早いとは思いますが…

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