2021/1/2
お菓子 Diary
1日2日とお菓子をいっぱい食べた
食べようと思って買ったものいただきもの…買う選択しかないチョコ…
セーブしないで思いっきり食べたら… …やっぱり増える
減量しようと思って減したわけじゃなくて気を付けたら減る… 気を付け過ぎたら減り過ぎるという当たり前のことが分かった
もともと健康体重ではあったから(美容体重ではない）増やさないようにという気持ちだけだった でも元の重さより今のほうが良い
また気を付けよう（また…が危険なのはわかっている）
食べようと思って買ったものいただきもの…買う選択しかないチョコ…
セーブしないで思いっきり食べたら… …やっぱり増える
減量しようと思って減したわけじゃなくて気を付けたら減る… 気を付け過ぎたら減り過ぎるという当たり前のことが分かった
もともと健康体重ではあったから(美容体重ではない）増やさないようにという気持ちだけだった でも元の重さより今のほうが良い
また気を付けよう（また…が危険なのはわかっている）