2021/1/2

お菓子  Diary

1日2日とお菓子をいっぱい食べた



食べようと思って買ったものいただきもの…買う選択しかないチョコ…



セーブしないで思いっきり食べたら… …やっぱり増える



減量しようと思って減したわけじゃなくて気を付けたら減る… 気を付け過ぎたら減り過ぎるという当たり前のことが分かった



もともと健康体重ではあったから(美容体重ではない)増やさないようにという気持ちだけだった でも元の重さより今のほうが良い



また気を付けよう(また…が危険なのはわかっている)



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