2020/10/18

いつもより  Diary

食べたーと感じる一日



食べたーと思う日が続くと ふ く ら む




少なすぎじゃない?!が続くと確実に減っていく




減量したいわけじゃないから食べるものを考える



バランス… … でも適当にほどほどに… …



お菓子とアイスを減らしただけでも随分違う(もらったアイスはすぐ食べるしアーモンドチョコはかなり食べたけど…) 


最後のアーモンドチョコがなくなった… …またのキャンペーンを待つか買ってくるか… …あると食べるし食べすぎる


売り場で見て考えよう!



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