2020/8/18

どうしようかな  Diary

迷っていたけれど足りないものがあることに気づいて近くへ



10時前でも陽射しは強い



距離のある場所には心していかねば… …



夕方エアコンの音声で確認したら



外の温度は36度お部屋の温度は28度



ちょっと汗が出るか出ないか程度がちょうどよい




昔に比べて汗を出すことがない 汗が出ないような出にくい環境にいるせいか… 汗で体温調整をしているんだから出やすいほうがよい(はず)




食事も考えながら夏を健康で乗り切らなくちゃ!



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