2019/11/7

ときどき  Diary

つくる ろーすとびーふ



みためとねだんが じぶんのきょようはんいの "お に く" とであったとき



おおきさかたちもきになる


せんしゅうはすこしちいさめで こんしゅうはちょうどよいおおきさ400gじゃくで かたちもみためも◎



なかなかおいしくできた… そざいがよいとおいしいものができる




めずらしく 100gていどをしょくす  たまねぎさらだ とよくあう




いつもおなかがすいたじょうたいをつづけると(たべるりょうがすくない)かくじつにげんりょうできる



すくなめに からだのためになるものをかんがえてたべる… … いつまでも あいすやおかしすきなだけたべられたらよいのだけれど そういうわけにはいかない… …



すこしでもけんこうですごせるように すこしだけたべものにきをつける!



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