2009/9/15
残り二回の休日トレ
今日は生田の体育館でトレーニングやりました
皆夏合宿の筋肉痛がまだ残っているようでした
しかしそんな事はお構いなしにシャスで最も厚い男は指示します
最近彼はＳなのかなと思います。僕はＭではないですのでそこはハッキリ彼に伝えようと思ってます
なかなかなメニューでした。メニューはバスケ、ダッシュ、筋トレ、イメトレでした。
バスケでバテ始める人もいる始末
確実に自主トレしてないとわかりますよ
最後に
自分の目から見て明らかに運動量が減っているなと感じました
毎日少しで良いので運動して下さい継続が大事ですよ
後期に向け体作っていきましょう
以上
後期は学校に行かないで良い日を作ろうかなと考えてるヨネダでした〜
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皆夏合宿の筋肉痛がまだ残っているようでした
しかしそんな事はお構いなしにシャスで最も厚い男は指示します
最近彼はＳなのかなと思います。僕はＭではないですのでそこはハッキリ彼に伝えようと思ってます
なかなかなメニューでした。メニューはバスケ、ダッシュ、筋トレ、イメトレでした。
バスケでバテ始める人もいる始末
確実に自主トレしてないとわかりますよ
最後に
自分の目から見て明らかに運動量が減っているなと感じました
毎日少しで良いので運動して下さい継続が大事ですよ
後期に向け体作っていきましょう
以上
後期は学校に行かないで良い日を作ろうかなと考えてるヨネダでした〜
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