2008/10/18

誕生日  

ということで今日10代最後の誕生日を迎えました^o^

トレーニングはいつものように開始

内容はサッカー、インディアンダッシュ、ランスラ、筋トレサーキット、イメトレといった感じでした

サッカーは最後のほうは暗くてボールが見えませんでした汗
冬が近づいてますね*^_^*

筋トレサーキットは初めてで結構きつかったです

これからもっときつくなるらしいので覚悟して臨みたいです

こんな感じでトレは終了しました

ここからがメインイベントで恒例の誕生日の祝福をしてもらうのですがなぜか途中で清谷メインになって…

でもいろんな方に祝ってもらえたので嬉しかったです!
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