2020/11/23

11/22のトレーニング会  

お疲れ様です。本日の日記は1男の大田が担当します。

今日はzoomでのトレーニング会を行いました。
体幹、ふくらはぎのトレーニング、クローチング耐久と地味だけどスキーに非常に重要なトレーニングで地味に大変でした。

クローチング耐久の際にはメンバーのほとんどがすぐにストックを取り出していて、さすがシャスネージュだと思いました。

私にとっても久しぶりのトレーニングでかなり大変でした。高校時代よりも筋力がかなり落ちていて、自業自得だと思いながらもかなりショックでした、、
体幹もプランク1分でさえつらくなっていました、、、

そろそろ11月も終わりに差し掛かりスキーシーズンが迫っているのでしっかりとトレーニングをしていかないといけないなぁと思いました。

シャスネージュに入ったばかりでチームのこともあまりわかっていないけど、新しいチームでこれから頑張っていきたいたいと思います!!
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