2014/5/21

(無題)  

お疲れ様です。本日の日記は1年井田が担当させていただきます。

本日はあいにくの雨で柔道場でのトレーニングでした。今回はランジや体幹トレに加えて、ラダーを使った基本姿勢のトレーニングなど新しく見るトレーニングも多く、体も頭も使って頑張りました。特にスパイダーは脚にきました。
また、イメトレはクローチングについてでしたが、イメトレの内容も段々高度になってきて、シーズンが待ち遠しく感じられます。

さて、生田杯も近付いてきました。生田支部では昼休みにバレーを行い、気持ちと技術を高めています。個々でできる準備をして全力で試合に臨めるよう日々のトレーニングを頑張っていきましょう。
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