2011/8/21
陸上トレーニング
今日のトレーニングは久々の陸上トレーニングでした。
久々の陸トレはやはり疲れますね。もっと自主トレに励まなければいけないです。
夏合宿まであと少しですがインライン、陸上トレ等がんばっていきましょう！
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久々の陸トレはやはり疲れますね。もっと自主トレに励まなければいけないです。
夏合宿まであと少しですがインライン、陸上トレ等がんばっていきましょう！
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2011/8/18
暑いから、休日トレは全てプールでやりましょう！！
昨日のインライントレーニングの日記をお伝えします。。
７時５０分 家を車で出発。
８時 途中で太郎を乗せる。
８時３０分 快適な車内温度で楽しく運転。
９時１５分 道満に到着。
９時２０分 暑い！
９時２１分 暑い！！
９時２１分３０秒 暑すぎる！！！
９時３０分 着替え始める。
１０時頃 トレーニング開始。
〜２時 「ガンバで〜す！」×３００回。
汗 汗 汗 汗 あせ 汗 汗 あせ 汗 汗
２時頃 トレーニング終了！！
その後、１人で寂しく新宿西口まで。。
３時頃 大金をお店に渡してきました(>_<)
以上。
昨日は、ホント暑かったです。。
汗が止まりませんでした
トレーニングは、今シーズン初めて下り坂を使ったりもしました。１年生は、まず下り坂に慣れなきゃね(^_^)
最後に、
ドリンクは、大量に持っていきましょう。でないと、干からびます。
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７時５０分 家を車で出発。
８時 途中で太郎を乗せる。
８時３０分 快適な車内温度で楽しく運転。
９時１５分 道満に到着。
９時２０分 暑い！
９時２１分 暑い！！
９時２１分３０秒 暑すぎる！！！
９時３０分 着替え始める。
１０時頃 トレーニング開始。
〜２時 「ガンバで〜す！」×３００回。
汗 汗 汗 汗 あせ 汗 汗 あせ 汗 汗
２時頃 トレーニング終了！！
その後、１人で寂しく新宿西口まで。。
３時頃 大金をお店に渡してきました(>_<)
以上。
昨日は、ホント暑かったです。。
汗が止まりませんでした
トレーニングは、今シーズン初めて下り坂を使ったりもしました。１年生は、まず下り坂に慣れなきゃね(^_^)
最後に、
ドリンクは、大量に持っていきましょう。でないと、干からびます。
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2011/8/11
ＢＢＱ
今日は多摩川河川敷でＢＢＱを行いました。
全部で２０人程の人が集まりました。
肉が焼けるまでは野球をして遊んだりしてました。
その後、肉も野菜もおいしく頂きました。
肉はたっきーが中心にずっと焼いてくれました。ありがとうございます。
また、容子がかき氷機をもってきてくれてかき氷を作ってくれました。ありがたいです。
そして、今日のＢＢＱはゆったりと楽しめたと思います。
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全部で２０人程の人が集まりました。
肉が焼けるまでは野球をして遊んだりしてました。
その後、肉も野菜もおいしく頂きました。
肉はたっきーが中心にずっと焼いてくれました。ありがとうございます。
また、容子がかき氷機をもってきてくれてかき氷を作ってくれました。ありがたいです。
そして、今日のＢＢＱはゆったりと楽しめたと思います。
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2011/8/9
（無題）
こんちはっす！
久々過ぎる日記です。川澄です。
今日は藤本コーチによるインライン初心者対象のトレーニングでした。
朝の時点では天候があまり良くなく、雨が降っているという噂もあり、心配が絶えませんでしたが、道満パークに着いてみるとうって変わっての晴天となり、絶好のインライン日和となりました。
最初はスケーティングなど平地で基礎を教わり、最終的には坂を使ったトレーニング行いました。
一年生もインラインに慣れることができ、普段より効率のより良いトレーニングができたのではないでしょうか！？
コーチに教わるという貴重なトレーニングを無駄にしないように、皆さんスキーノートにどんどんメモって、上達して、岩岳表彰台まで突っ走りましょーー!!!!!
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久々過ぎる日記です。川澄です。
今日は藤本コーチによるインライン初心者対象のトレーニングでした。
朝の時点では天候があまり良くなく、雨が降っているという噂もあり、心配が絶えませんでしたが、道満パークに着いてみるとうって変わっての晴天となり、絶好のインライン日和となりました。
最初はスケーティングなど平地で基礎を教わり、最終的には坂を使ったトレーニング行いました。
一年生もインラインに慣れることができ、普段より効率のより良いトレーニングができたのではないでしょうか！？
コーチに教わるという貴重なトレーニングを無駄にしないように、皆さんスキーノートにどんどんメモって、上達して、岩岳表彰台まで突っ走りましょーー!!!!!
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