2010/11/11

生田合トレ  

昨日は今年最後の生田合トレでした。

最初はバレーを行いました。和泉はバレーをやる機会がないので五大も近いですし良い機会になりました。

次に、グラウンドに移動してインディアンダッシュを行いました。後半はつらかったですがもっと声だし頑張りたかったです。

次にラダーを行いました。バランスボールを持ってやるのは初めてでした。足が見えないなかで意識して行うのは難しかったです。

続いてダッシュを行いました。最後にはリレーも行い、僕のチームは滝澤が2回走り、とても頑張ってくれました。

最後に筋トレ、ワルツを行いました。筋トレはゆっくり行ったのでかなりきつかったです。ワルツはまさかの2セット目がありましたがなんとかやりきりました。

残り少ないトレ、1年から盛り上げて頑張っていきたいです。

以上中村でした。
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