2009/11/12

寒いのは嫌いです  

本日の日記はごろりが担当します。

本日は生憎の雨でトレーニングは第2校舎でとなりました。
自分は5限終わりにトレ参戦。
ラダー→筋トレ→瞬発系トレと続き、ダウン後教室でイメトレを行いました。

毎回北クンのトレーニングメニューはオリジナリティがあり、地味に競争心をあおるので楽しく飽きが来ません。
イメトレは板のワックスがけについて。
安藤クンに説明しつつ自分も復習し改めて勉強になりました。
河内クンも間違いに気付いて良かったです。
安藤クンはイメージしづらかった所もあると思うんで、明日の講習会で知識を身につけてください。

食事は僕が大好きな相州屋へ。
本日のメニューはさんまの蒲焼き丼。
さんまのパリッとした皮、脂の乗った身に甘辛いタレが絡み合って熱々ご飯とのコラボレーション最高でした。
是非ご賞味あれ。
ネギトロの山かけ丼も気になったので次はそれを食べてみようと思います。

最近急激に寒くなり体調も崩しやすい季節になりました。
皆さん風邪をひかないよう気をつけましょう。
寝る前に温かいコーヒーを軽く飲むとカフェインによって身体暖かく眠れますよ。
飲み過ぎるとカフェイン効き過ぎで眠れなくなるので注意です。
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