2009/9/15

残り二回の休日トレ  

今日は生田の体育館でトレーニングやりました!!

皆夏合宿の筋肉痛がまだ残っているようでした=3しかしそんな事はお構いなしにシャスで最も厚い男は指示しますヒラメイタ!
最近彼はSなのかなと思います。僕はMではないですのでそこはハッキリ彼に伝えようと思ってます台風

なかなかなメニューでした。メニューはバスケ、ダッシュ、筋トレ、イメトレでした。

バスケでバテ始める人もいる始末
確実に自主トレしてないとわかりますよ!

最後に
自分の目から見て明らかに運動量が減っているなと感じましたパンチ毎日少しで良いので運動して下さい!!継続が大事ですよキラキラ

後期に向け体作っていきましょう↑

以上
後期は学校に行かないで良い日を作ろうかなと考えてるヨネダでした〜
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