2022/5/7

5/7 オフトレ  

こんしゃす!!
今日の日記は2年の古谷が担当します。
今日は曇りのくせに暑くて、アクエリアス2Lも飲んじゃいました笑
休憩時間には日陰のコンクリートに寝っ転がって体温調節❤️ でも、結局バレーとかサッカーをしちゃって全然休憩できないのよね〜
主な練習メニューは「フットサル」と「追って逃げてジャンケンぽい」!
フットサルは1年の小林くんと風間くんとの3人チーム!2人ともサッカーの経験は無かったらしいのだけど、試合をやっていくうちにドンドンうまくなっていました!(やっぱ若いね〜)
追って逃げてジャンケンぽいは、叩いて被ってジャンケンぽいの体を動かす版です。ジャンケンに勝ったら逃げて、負けたら追いかける。負けたのに逃げちゃったり、しばらく考えちゃったりしてすごく難しかったけど、楽しかった!(里音が上手かった笑)
練習後は恒例の大蔵公園でインラインスケート🛼いつもは開瑳と2人だけど、今日は島澤も来てくれました!
コーンを置いて、スキーのSLを意識して練習!
僕は左足加重が苦手で、今回もあまり上手くできませんでした😇 次回の練習は再来週になってしまいそうです。それまでに、左足に上手く加重ができるように筋トレやストレッチをしておこうと思います💪
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