bisqの普通な毎日

いぇーい！
やや食べすぎじゃーい！
私の胃袋は、うまい具合にできている。
食べ過ぎると胃の調子が悪くなり、あまり食べられなくなる。
あまり食べないでいると、結構すぐ胃の調子が良くなり、またたくさん食べられるようになる。
こんなふうに、自動体重調節機能が備わっているのだ。
食欲もそうだ。
何だか肉が食べたいなーと思うときは、疲れていてエネルギーを欲しているとき。
何だか野菜が食べたいなーと思うときは、肉や甘いものに偏った食生活になってしまっているとき。
必要であるものを、体は欲する。
そして、必要なものを満たしてしまったら、体は欲しない。
そんな胃袋の要求に素直に答えているだけで、健康な体でいられるのだ。
おそらく、胃袋の要求により、あと数日私の食欲は抑えられ、それ以降はまた食欲がでる計算だ。
うふふ。
便利、便利。
胃袋、壊れないでね〜。