滝島梓のHappinessﾌﾞﾛｸﾞ

ﾟ+ヾ(●´I｀)ﾉ+ﾟoO(+нёllо+.)
昨夜は、お家ご飯を作ってみましたｯ
暑くなってくると私は食欲がなくなるので…大好きな「揖保の糸」(素麺)を取り入れたお家ご飯にｼﾏｽ
ｲﾂﾓﾉｺﾞﾄｸ*ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳﾃﾇｷ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

↑いつもの「揖保の糸」ﾒﾆｭ-と少し違う感じで…「釜揚げ桜えびの焼き素麺」的(笑)な感じにしてみましたｯ(*≧∇≦)ﾉﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪

熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに胡麻油を流し入れて釜揚げ桜えびを軽く炒めて(茹でた後に冷水で洗って水切りした)揖保の糸@素麺を加え塩ｺｼｮ-&お醤油で味付けして炒めﾏｽ最後にｶｲﾜﾚと混ぜ合わせてお皿に盛ってｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞをのせて完成

こんな感じで「揖保の糸」@素麺を炒めて味わうのも…ﾅﾝｶ新鮮ﾃﾞｽ○゜*:..最ヽ(▽｀*)(*´▽)ﾉ高..:*゜○

ヽ(○´ｗ｀)ﾉ.｡ﾟ+ぉはょぅござぃますｯ+ﾟ｡ヽ(´ｗ｀●)ﾉ
昨夜久し振りにお家ご飯を作ってみました
めちゃめちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに載せちゃいﾏｽ
あ゛!でも超簡単&超手抜きですけどね(笑)

↑画像がﾋﾟﾝﾎﾞｹﾃﾞｽｶﾞ…
昨夜のﾒﾆｭ-は「発芽玄米と八穀のお豆ご飯」と「牛肉&きのこ炒め」ﾃﾞｼﾀ(*≧∇≦)ﾉﾃﾇｷﾃﾞﾓ*ﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪

【牛肉&きのこ炒め】は熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにｼﾒｼﾞ&ﾏｲﾀｹ&牛肉を入れてあらびき塩ｺｼｮ-&お醤油&お酒&ｵｲｽﾀ-ｿ-ｽで炒めﾏｽ仕上げに(茹でた)ﾌﾞﾛｯｺﾘ-を加えて軽く炒めて完成
ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳﾃﾇｷ*ｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ
【発芽玄米と八穀のお豆ご飯】は白米&〈発芽玄米と八穀ごはん〉にお酒&お塩&ﾀﾞｼを入れて炊いてご飯が炊き上がったら、えんどう豆を混ぜ合わせて完成
ちなみに…〈発芽玄米と八穀ごはん〉は発芽玄米・もちきび・もちあわ・黒米・大麦・ｱﾏﾗﾝｽ・赤米・ｷﾇｱ・とうもろこしﾃﾞｽ

超簡単&超手抜きでも(笑)…めちゃめちゃ美味しかったし
ご飯&おかず一品と少ないかもしれませんが…お家ご飯は、いつもだいたいこんな感じﾃﾞｽ(笑)(つÅ`*)っｷｬﾊｯ♪

今日は天気がよくないみたいﾃﾞｽｶﾞ…皆ｻﾝにとっても心が晴れるようなHappinessな出来事がある日になりますように(*'人'*)
素敵な週末をお過ごし下さいませｯ(っ*´ｗ`*)っ))

(*´ω｀)ﾉ〔●ｫﾊｮｩｺﾞｻﾞｲﾏｽ○〕ヽ(´ω｀*)
昨夜は実家からお中元で頂いたﾓﾉ(笑)のうちのつを使ってお家ご飯を作ってみました
…と言っても、ご飯を作ったと言う感じではﾅｲ程超簡単&超手抜きﾃﾞｽ(笑)(*⌒д⌒*)ｱﾊｯ
でもめっちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに載せちゃいﾏｽ(n⌒ー⌒n)ﾆﾔﾘ

↑昨夜のﾒﾆｭ-は「玄米ご飯のしらす丼」と「かぶ&海老の煮物」ﾃﾞｼﾀd(d≧▽≦)ﾃﾞﾘｼｬｽ♪

「玄米ご飯のしらす丼」は、丼ﾌﾞﾘに玄米ご飯を盛ってちぎった海苔をのせてしらす&刻んだ青しそをのせて生姜醤油をかけて完成
「かぶ&海老の煮物」は、皮をむいたかぶ&海老をﾀﾞｼ汁&お酒&ﾐﾘﾝ&お醤油で煮て仕上げに桜えび唐辛子をかけて完成
ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳﾃﾇｷ(笑)…ｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟ(笑)(ﾉ´д｀)ｱﾗﾗ〜｡
ﾃﾞﾓ*ﾒｯﾁｬｵｲｼｶｯﾀｶﾗ*ｲｲﾉﾃﾞｽ(*≧∇≦)ﾉ♪

ﾟ+ヾ(●´I｀)ﾉ+ﾟoO(+нёllо+.)
今日は急遽予定変更になったので…ﾗﾝﾁはｶﾅﾘ久し振りにﾌﾚﾝﾁﾄ-ｽﾄを作ってみました(つÅ`*)っｷｬﾊｯ♪
あ゛!先に言っておきますが…画像を見る時は目を細めて御覧下さいませ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

↑若干、焦げましたが(笑)…「豆乳抹茶ﾌﾚﾝﾁﾄ-ｽﾄ」ﾃﾞｽ(*≧∇≦)ﾉﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪

食ﾊﾟﾝを卵&豆乳&抹茶と混ぜ合わせたﾓﾉに浸して熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀ-を流し入れてから焼いてお皿に盛りつけたら黒蜜をかけてﾎｲｯﾌﾟｸﾘ-ﾑを添えて完成

ﾌﾚﾝﾁﾄ-ｽﾄは時々、ｶﾌｪで味わうことがありますが…こうしてたま--にお家で作って味わうのもﾅﾝｶいいﾓﾉですねｯﾙﾝﾙﾝ((´Ｉ `*))♪

ﾌﾚﾝﾁﾄ-ｽﾄやﾎｯﾄｹ-ｷって何故か突然食べたくなることがあるのﾃﾞｽ

(*´ω｀)ﾉ〔●ｫﾊｮｩｺﾞｻﾞｲﾏｽ○〕ヽ(´ω｀*)
昨夜は、いつものごとく超簡単&超手抜きご飯(笑)を作ってみました(つÅ`*)っｷｬﾊｯ♪
めっちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに載せちゃいﾏｽ(*≧∇≦)ﾉ♪

↑昨夜のﾒﾆｭ-は「十六穀米の鮭ご飯」と「刻み昆布&海老のﾋﾟﾘ辛煮」ﾃﾞｼﾀ+.ﾟ(●´ω｀)bﾟ+.ﾟﾒﾁｬ*ｵｲｼｨ!!

「刻み昆布%海老のﾋﾟﾘ辛煮」のｱﾊﾞｳﾄ(笑)ﾚｼﾋﾟ
ﾀﾞｼ汁に刻み昆布&海老&人参&椎茸&しめじを入れてお醤油&ﾐﾘﾝ&お酒を加えてよく煮ﾏｽ(ｱｸ取りを忘れずに!)仕上げに桜えび唐辛子を入れて完成ﾃﾞｽ
ﾁｮｳ*ｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳ*ﾃﾇｷﾃﾞｽ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

少ないと思うかもしれませんが…お家では、いつも私はこれぐらいの量がちょうどいい感じﾃﾞｽ
暑くなってきましたしそろそろ(お家ご飯で)「揖保の糸」を使っていこうかな〜と思いつつありﾏｽ( ´ﾉｴ｀)´ｴ｀)ﾋｿﾋｿ
また「揖保の糸」ﾚｼﾋﾟ考えなきゃ

ぉ(o´(ｪ)｀o)は(o´(ｴ)｀o)ﾉょぅござぃますｯ
ﾀﾝﾊﾟﾝの早朝お散歩に行って来たので…朝からﾌﾞﾛｸﾞ更新ﾃﾞｽ
昨日一昨日のお家ご飯…いつものごとく超簡単&超手抜きﾃﾞｽｶﾞ(笑)めちゃめちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに載せちゃいﾏｽヾ(*´T｀)ゝｴﾍﾍ

↑一昨日「玄米ご飯の豚ｷﾑﾁ丼」を作ったのﾃﾞｽ(*≧∇≦)ﾉﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪
「ﾜｶﾒ&ﾈｷﾞのｽ-ﾌﾟ」も添えましたｯ(o *^ωﾟ)oﾆﾊﾟｯ♪

「玄米ご飯の豚ｷﾑﾁ丼」ｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟ
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに豚肉を入れてとうがらし入りﾏﾖﾈ-ｽﾞ少量を加えて炒めﾏｽ(豚肉に火が通ったら)ｷﾑﾁを加えて炒めﾏｽ。
丼ﾌﾞﾘに玄米ご飯を盛ってをのせて温泉卵をのせて完成

↑昨日は少しｱﾚﾝｼﾞして「玄米ご飯の豚ｷﾑﾁ&とろろ丼」にしましたｯ○゜*:..最ヽ(▽｀*)(*´▽)ﾉ高..:*゜○
「椎茸&卵ｽ-ﾌﾟ」も添えましたｯ(o *^ωﾟ)o ﾆﾊﾟｯ♪

豚ｷﾑﾁ&とろろの組み合わせはﾈｯﾄで知ったのﾃﾞｽｶﾞ…想像以上に相性ﾊﾞｯﾁﾘ+.ﾟ(●´ω｀)bﾟ+.ﾟｲｨ!!
そして…めちゃめちゃ美味しかったのﾃﾞｽ,,(( *≧∇)ﾉﾉｵｽｽﾒ♪

暑くなってきて私は最近食欲がなくなりがちﾃﾞｽｶﾞ…今回御紹介した種類の「豚ｷﾑﾁ丼」は、めちゃめちゃ美味しく頂きましたｯ(*≧¬≦)o―∈ｶﾝｼｮｸ-!!

(*´ω｀)ﾉ〔●ｫﾊｮｩｺﾞｻﾞｲﾏｽ○〕ヽ(´ω｀*)
先日お家ご飯を作ったのﾃﾞｽｶﾞ…ﾌﾞﾛｸﾞに載せるの忘れていたしめちゃめちゃ美味しかったので遅ばせながら載せちゃいﾏｽ
超簡単&超手抜きなのはいつものことﾃﾞｽ(笑)(*⌒д⌒*)ｱﾊｯ

↑「きんぴら&豚肉の炊き込みご飯@五穀米」と「桜えび&ほうれん草の煮びたし」ﾃﾞｽ○゜*:..最ヽ(▽｀*)(*´▽)ﾉ高..:*゜○

実家特製の“きんぴら”を頂いたのﾃﾞｽｶﾞ…そのまま頂かずに我が家で「きんぴら&豚肉の炊き込みご飯@五穀米」にｱﾚﾝｼﾞ
これまた頂いた(茹でた)“ほうれん草”は「桜えび&ほうれん草の煮びたし」にｱﾚﾝｼﾞ
そんな訳で…実家と我が家のｺﾗﾎﾞみたいになりましたｯ(笑)(つÅ`*)っｷｬﾊｯ♪
ﾎﾝﾄはｱﾚﾝｼﾞしないで、そのまま頂いちゃえばﾗｸなのにね(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

そして…|*ﾟﾉ▼ﾟ)ﾋｿﾋｿ...

先日明治座月公演を観に行った時に…人形町の甘酒横町にある老舗のお豆腐屋ｻﾝ「双葉商店」で買った“さしみ湯葉”にお醤油をかけて頂きましたｯ(*≧∇≦)ﾉﾒﾁｬﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪

画像は…お醤油をかける前の“さしみ湯葉”ﾃﾞｽ(*´ﾉД｀)ｺｿｯ

ﾟ+ヾ(●´I｀)ﾉ+ﾟoO(+нёllо+.)
昨日は久し振りにお家ご飯を作りましたが…いつものごとく超簡単&手抜き(笑)ﾃﾞｽ･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ
でもｯめちゃめちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに載せちゃいﾏｽ

↑昨夜のﾒﾆｭ-は「椎茸入りﾋﾟﾘ辛牛丼@五穀米」ﾃﾞｼﾀ(*≧∇≦)ﾉﾒﾁｬ*ｵｲｼｲ♪

「椎茸入りﾋﾟﾘ辛牛丼@五穀米」のｱﾊﾞｳﾄ(笑)ﾚｼﾋﾟ
お鍋にﾀﾞｼ汁を入れて沸騰したら椎茸&玉葱&牛肉を加えお醤油&お酒&ﾐﾘﾝ&麺つゆ(少々)&一味唐辛子を入れて煮ﾏｽ。(←途中ｱｸ取りを忘れずにｼﾏｽ)
丼ﾌﾞﾘに五穀米を盛りをのせて紅しょうがを添えて完成

超簡単&超手抜き(笑)でも…美味しいご飯が作れるよと言うことをこれからもﾌﾞﾛｸﾞで御紹介していきたいと思いﾏｽ(つÅ`*)っｷｬﾊｯ♪

ﾟ+ヾ(●´I｀)ﾉ+ﾟoO(+нёllо+.)
最近作ったお家ご飯をﾌﾞﾛｸﾞに載せていなかったので遅ばせながら載せちゃいﾏｽ
もちろんｯいつものごとく超簡単&超手抜き(笑)ﾃﾞｽｶﾞ…めちゃめちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞに登場と言う訳ﾃﾞｽ

↑「ﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄ丼@五穀米のｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ」ﾃﾞｽ○゜*:..最ヽ(▽｀*)(*´▽)ﾉ高..:*゜○

↑以前沖縄からお取り寄せした「ﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄ」をようやく使ってみましたｯ
「ﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄ」は「ｽﾊﾟﾑ」みたいな感じﾃﾞｽ
お家にｽﾄｯｸしておくと凄く便利ですよｯd(d≧▽≦)ﾅｲｽ♪

「ﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄ@五穀米のｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ」のｱﾊﾞｳﾄ(笑)ﾚｼﾋﾟ
炊飯器に五穀米と白米&すりおろした人参&(人参の水分をﾏｲﾅｽした量の)お水&ｺﾝｿﾒを入れて炊きﾏｽ。
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝでﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄをよく焼きﾏｽ。
お皿に五穀米のｷｬﾛｯﾄﾗｲｽを盛ってﾊﾟｾﾘを散らして焼いたﾗﾝﾁｮﾝﾐ-ﾄ&目玉焼き&茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘ-をのせてﾌﾞﾛｯｺﾘ-にﾏﾖﾈ-ｽﾞ少々をかけて完成
ﾁｮｳ*ｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳ*ﾃﾇｷｽｷﾞﾏｽ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

↑余った“五穀米のｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ”は「ﾁｬ-ﾊﾝ」に変身○゜*:..最ヽ(▽｀*)(*´▽)ﾉ高..:*゜○
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀ-を流し入れて玉葱&ｳｲﾝﾅ-を塩&ｺｼｮ-少々で炒めて卵を加え五穀米のｷｬﾛｯﾄﾗｲｽを入れて炒めﾏｽお皿に盛ったらﾊﾟｾﾘを散らし、ｶｲﾜﾚを添えて(ｶｲﾜﾚの上に)ﾏﾖﾈ-ｽﾞ少々をかけて完成
ﾁｮｳ*ｶﾝﾀﾝ&ﾁｮｳ*ﾃﾇｷｽｷﾞﾏｽ(笑)･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ

どれもこれもｯ超簡単&超手抜き(笑)ﾃﾞｽｶﾞ…めちゃめちゃ美味しかったﾃﾞｽ+｡:.ﾟ(人〃∇〃)ｼｱﾜｾ(〃∇〃人)ﾟ.:｡+
「ｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ」は白米&人参&ｺﾝｿﾒがあれば…同じようなﾓﾉが作れますよｯ(*≧∇≦)ﾉ♪

(*´I｀)ﾉ･*ｵﾊﾖｳ*ｺﾞｻﾞｲﾏｽ･*ヾ(´I｀*)
今日も早朝からﾀﾝﾊﾟﾝのお散歩に行ったので…朝からﾌﾞﾛｸﾞの更新ﾃﾞｽ
昨夜いつも通り超簡単&超手抜き(笑)のお家ご飯を作ったのﾃﾞｽｶﾞ…めちゃめちゃ美味しかったのでﾌﾞﾛｸﾞにて御紹介ｼﾏｽ

↑ﾒﾆｭ-は「お豆と雑穀ご飯@“ごまと静岡茶”のふりかけ」と「豚肉&油揚げの切り干し大根」ﾃﾞｼﾀ(*≧∇≦)ｼﾝﾌﾟﾙ*ﾃﾞﾓ*ﾒﾁｬｵｲｼｲ♪

「豚肉&油揚げの切り干し大根」のｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟ(笑)
切り干し大根をお湯で戻したら水けをよく切りﾏｽ。
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにｺﾞﾏ油を流し入れる切り干し大根&豚肉を軽く炒めﾏｽ。
お鍋にとﾀﾞｼ汁を加えてから人参&油揚げ&ゆで卵を入れﾏｽお醤油&ﾐﾘﾝ&お酒を入れてよく煮ﾏｽ。(注意*油揚げは熱湯をかけて油抜きするのを忘れずにｯ!)
火を止める前に一味唐辛子を入れて完成

普段、ご飯に“ふりかけ”をかけて頂くことはなく(ふりかけとは)無縁なのﾃﾞｽｶﾞ…GWに静岡に行った時に発見した“ふりかけ”をようやく味わってみましたｯ(*≧▽≦)σ"

↑「ごまと静岡茶」の“ふりかけ”ってﾅﾝｶ珍しいし体によさそうって思って買ってみましたｯﾟ+（ﾉ*´Å`)ﾉ*ｵｫｫﾟ･*☆
この「ごまと静岡茶」の“ふりかけ”めちゃめちゃ美味しくてｶﾅﾘご飯がｽｽﾐﾏｽ･･･(⌒｡⌒*)ﾎﾞｿｯ
私は静岡に行った時に買ってきましたが…ﾈｯﾄで調べてみたらｯお取り寄せできました(笑)(*⌒д⌒*)ｱﾊｯ