皆さん、おはようございます。
4月28日・火曜日
今朝は、天気も回復、穏やかな空模様となっています。
しかし、今日も、大気の状態が不安定で、午後を中心に急に雨が降る可能性があります。雷や突風、アラレを伴って雨が強く降る恐れもあるため警戒が必要です。どうぞ、気象情報、空の変化に注意をして下さい。
さて、7都府県に『緊急事態宣言』が出されて『3週間』
外出の自粛、仕事休業、学校の休校等が続き、生活のリズムが激変しました。
不安やストレスは誰もが感じることです。過度に我慢をしてストレスを溜めて、体調を崩してしまってはいけません。
音楽を聴いたりするなどのリラックス方法や、楽しみながらできるアクティビティ等を見つけて行うことも大切です。
私自身、この連休も、新たなアクティビティを探しながら、過ごしたいと思います。
では、今日も『プラス思考』で充実した一日にしましょう♪


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