2007/3/24

しばらく残業が続きます  ダイエット

そんなわけで不健康な食生活も始まります。
今夜の食事はカップ○ードルと
隣の席の人に恵んでもらったチップ○ター(小)。
塩分取りすぎ!

ダイエットブログになってたのが
育児ブログになって
リバウンドブログになろうとしてます。
ひぃぃぃぃぃ!

さて、一緒に仕事していた人の一言
「片付けても片付けてもゾンビのように仕事がやってくる・・・。」
まさにそんな状態。

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2007/2/23

継続は力なり  ダイエット

現在ブログ開始頃より2キロ減。
一昨日のホテルでの食事会のビュッフェでは食べまくり、
今日の昼食は砂糖のたっぷりかかったパンを食べたりと
どこまでやる気あるのかわからないような食生活しつつ、じわじわ減ってます(^^)v
今日、職場の人が「小梅さん痩せました?」
おしりと太ももあたりの肉付きが違ってきたとか。
んふふ〜♪
こうなるとがぜんウォーキーングに力が入ってきます。
それに、間食はしなくなりましたね。
食べたいという気がおこらないんです。

2キロ減といっても、出産前の体重に戻っただけですけど。
ちなみに、出産するまでのマックス体重でもあります。
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2007/2/16

マッスルトレーナー  ダイエット

バレンタイン以降、胃が痛いと言いつつチョコをつまんでます(オイ

でも、あんまり食べれないので、不本意な体重の減少の仕方ですが
食べないとやっぱり体重は減るわけで
今朝は54.6kgでした。
でも、今日の昼に外食して酢豚食べて夜にコロッケ食べたので
明日の朝は55kg代に戻ってそうな気がします。
こうやってわ我が食生活を見ると、
ダイエットといいつつ、まったくそんな言葉を無視した食べっぷりです。
ちゃらんぽらんな性格をすごく反映してます^^;

さて、マッスルトレーナーを履いて昼休みにウォーキングしたり
できないときは履くだけ履いて仕事してたりしてたせいか、
太ももあたりがすっきりしてきました。
ちゃんとサイズ測ったりしてないので、
どれだけ効果があったかとか具体的に言えませんが、
太もも、絶対痩せてます。
だって、どっちかといえばぴっちりしていたパンツの
太ももにゆとりがでてきましたから。

履き始めた頃はスキーブーツ履いてるような感じで
やや歩きにくく感じてましたが、
最近は走るのは無理として歩くだけならあまり重みを感じず、
それを履いてでないとウォーキングは物足りないくらい。

マッスルトレーナー、あなどりがたし。
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2007/2/9

体脂肪計がやってきた  ダイエット

カタログギフトで頼んでた体脂肪計が昨夜やってきました。
手で持ってするやつです。
早速測定…32.3「隠れ肥満」

んぎゃ〜!!
夏の健康診断では29だったのに…
カキフライ定食食ってる場合じゃないな(というか食うなよそんなもん)
しかも今日のランチは中華食べに行こうと誘われてまふorz

でもね、今朝の体重は56.6で、ちょっとばかり軽くなってたんだよ!
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タグ: ダイエット

2007/2/7

振り出しに戻る  ダイエット

少し前に、図書館で「忙しい女性は太る」とかいう本を借りましたが
ホントにそうだとしみじみ納得。
金曜の夕方に、「それは週末に出勤して仕上げろということですか?」
と言わんばかりの内容の仕事を命じられ、
子供を実家に預け休日出勤。
ストレス食いというか疲労で甘いものを体が要求したというか・・・
今朝計ったら56.2kgに戻っていました・・・
なんとなく胃袋も大きくなってしまったような・・・
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