2007/2/16

マッスルトレーナー  ダイエット

バレンタイン以降、胃が痛いと言いつつチョコをつまんでます(オイ

でも、あんまり食べれないので、不本意な体重の減少の仕方ですが
食べないとやっぱり体重は減るわけで
今朝は54.6kgでした。
でも、今日の昼に外食して酢豚食べて夜にコロッケ食べたので
明日の朝は55kg代に戻ってそうな気がします。
こうやってわ我が食生活を見ると、
ダイエットといいつつ、まったくそんな言葉を無視した食べっぷりです。
ちゃらんぽらんな性格をすごく反映してます^^;

さて、マッスルトレーナーを履いて昼休みにウォーキングしたり
できないときは履くだけ履いて仕事してたりしてたせいか、
太ももあたりがすっきりしてきました。
ちゃんとサイズ測ったりしてないので、
どれだけ効果があったかとか具体的に言えませんが、
太もも、絶対痩せてます。
だって、どっちかといえばぴっちりしていたパンツの
太ももにゆとりがでてきましたから。

履き始めた頃はスキーブーツ履いてるような感じで
やや歩きにくく感じてましたが、
最近は走るのは無理として歩くだけならあまり重みを感じず、
それを履いてでないとウォーキングは物足りないくらい。

マッスルトレーナー、あなどりがたし。
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