人形町の四季−四季レディースクリニック院長ブログ−

今日は午前中からクリニック前がザワザワ。

どうもクリニックの真ん前で新参者のロケが行われている模様。
午前中は忙しくて、覗いてみることはできませんでしたが、
「よーい、はいっ！」
「はい、カット〜っ！」
と、声がずっと聞こえていました。

昼休みにはもうすっかり終わってて、
残念…と思ってたら、
さっきからまた外がザワザワ。

患者さんが途絶えたので、窓から外をみると…。
道路の向こう側でロケが！

あ、三浦友和！歩いてる〜っ！
…まあ、歩くわね(笑)。
ロケの周囲はすごい人混み。
私たちは窓からゆっくり眺めました。

いつの放送かな？

きっかけは、ある日の日経新聞でした。
最近、ダイエットフーズの中で注目を集める、大塚食品さんの「マンナンヒカリ」
こんにゃくの粉などを米粒状にしたもので、白米と一緒に炊くだけでカロリーオフ！
銀座のおすし屋さんでもシャリに使っているところがあるとか。

ご飯大好き！白米命！！　の私ですが、やっぱりカロリーは気になる！

ってことで、通販で購入し、試してみました。

ここ半年ほど、クリニックで注文しているお昼の仕出し弁当の日替は、ご飯を「白米・玄米・十穀米」から選べるようになって、試してみた十穀米にハマッてしまった私。

これからは、「マンナンヒカリ＋十穀米」で健康的にいくぞ〜！と決意。

いつもお米は重いので、通販（楽天）で購入しているのですが、御用達の「江戸の米蔵」で注文するのと一緒に、「五穀発芽玄米」
というのも頼んでみました。

週末、すべてが届きました。
届いた五穀発芽玄米を見てびっくり！なんと、都城市下長飯町産！！
「お〜！みやこんじょからよくきたね〜！私もそこの近くで生まれたとよ〜」
なんて話しかけつつ（？）、まずは昨日、「白米＋五穀発芽玄米」からトライ。
プチプチ歯ごたえがあって、噛めば噛むほど甘くなっておいしい！！

子供のときに食べた雑穀米って、なんだか臭みがあって食べにくかった記憶があったのですが、ぜんぜん！！むしろ私は白米より好きかも？

で、今日は、それにマンナンヒカリを加えてみました。
多少、食感は昨日と違う感じもありますが、知らずに食べたらわからないかも？

これでカロリーカットできるなら、うれしいな〜！
さらに、五穀米とマンナンヒカリ両方ともに食物繊維もアップ！！
マンナンヒカリ：白米を１：２でつかうと、カロリー33％オフ、食物繊維11倍ですって。さらに五穀発芽玄米を加えると、どんな効果が？？？

楽しみに続けてみたいと思います！！

興味のある方は是非、試しください！おすすめです。ぜったいおいしいです！

私の趣味の一つは「温泉巡り」。
昨日、妹に電話したら、先週末に温泉に行ったって聞いてしまい、スイッチオン！
いいなあ…。
私も大きいお風呂に入りたい！

ちょうど今日は仕事が早めに終わったので、水曜レディースデーのＬａＱｕａに行こうかと思いましたが、銀座線から便のいい、浅草のＲＯＸまつり湯に行くことにしました。
今まで行ったことなかったし。

駅に着いて向かう途中、まずは腹ごしらえ…と思いつつ歩いていると、目に入ったのは「山本屋総本家」…名古屋の味噌煮込みうどんのお店。
私、「名古屋飯」も大好きなんですよね〜。ついつい誘惑に負けました。
「一人味噌煮込みうどん」

で、今はＲＯＸでお風呂→マッサージを済ませ、リラックスルームで横になっています。極楽ごくらく。

ぼちぼち最終電車に間に合わなくなるので、帰る準備しなくちゃね…。
ＬａＱｕａより空いてるし、銀座のクリニックからは便利だし、これからも入り浸ってしまいそう！

そうそう、さっきサウナに入ったらテレビでサッカーやってた…フィンランドサウナの中でフィンランド戦を観戦。なんだかなぁ…。