2011/2/17 17：06
江東区お散歩～ダイエッターの休日。 プライベート
おとといの晩から？なんとなく風邪っぽくて、昨夜は鼻水がけっこう出ていました。
今朝、目覚めた瞬間も、休日らしく（？）ちょっと頭が痛かったけど、
熱はなく、鼻水もそうでもなく。
頭痛薬を飲んだら、すっきりしたので、今日はダイエッターらしく休日を過ごすことを決意。
実は、この日の翌日から、Yahooダイエットのダイエットダイアリーに登録し、
毎日の体重と体脂肪、食事内容を記録し始めているんです。
登録して10日間、既に体重は1kg減少しましたよ・・・っていうか、どんだけ太ってたんだ？私。・・・体重計に乗ることから徹底的に逃げてきたもんな～ここ1～2年。
ということで、午前中はまたジムに行き、今日は約40分くらいかけて1500ｍ泳ぎました。
泳ぐ度に、からだが少しずつ絞れて、息切れなく泳げるようになっているのを実感。
そして、こうして泳ぎにくる余裕が出たことに感謝！
（昨年は、父のこと、クリニック開業のことで、それどころではなかったもんね～。
そして1年間で泳いだ距離、約200ｍ！？という人生最短記録達成。）
お昼過ぎに帰宅し、ご飯を食べて、夕方は家族でお散歩！
今日は江東区を回るロングコース1時間半でした。
まず、清澄白河と門前仲町の間にある、松尾芭蕉の「奥の細道出発地点」にて。
（リンクのサイトの地図④でこの芭蕉像に出会えます）
あんこ、仕方なく、ビビリながら座るの図。
そして、門前仲町にある某公園の水飲み場で。
この水、カエルのおしっこ？？
なぜ、このデザインに？
ちょっとお昼寝して、これから晩ご飯の準備。
今日はダイエッターらしく、蒸し野菜鍋みたいなのにしようと思います。
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今朝、目覚めた瞬間も、休日らしく（？）ちょっと頭が痛かったけど、
熱はなく、鼻水もそうでもなく。
頭痛薬を飲んだら、すっきりしたので、今日はダイエッターらしく休日を過ごすことを決意。
実は、この日の翌日から、Yahooダイエットのダイエットダイアリーに登録し、
毎日の体重と体脂肪、食事内容を記録し始めているんです。
登録して10日間、既に体重は1kg減少しましたよ・・・っていうか、どんだけ太ってたんだ？私。・・・体重計に乗ることから徹底的に逃げてきたもんな～ここ1～2年。
ということで、午前中はまたジムに行き、今日は約40分くらいかけて1500ｍ泳ぎました。
泳ぐ度に、からだが少しずつ絞れて、息切れなく泳げるようになっているのを実感。
そして、こうして泳ぎにくる余裕が出たことに感謝！
（昨年は、父のこと、クリニック開業のことで、それどころではなかったもんね～。
そして1年間で泳いだ距離、約200ｍ！？という人生最短記録達成。）
お昼過ぎに帰宅し、ご飯を食べて、夕方は家族でお散歩！
今日は江東区を回るロングコース1時間半でした。
まず、清澄白河と門前仲町の間にある、松尾芭蕉の「奥の細道出発地点」にて。
（リンクのサイトの地図④でこの芭蕉像に出会えます）
あんこ、仕方なく、ビビリながら座るの図。
そして、門前仲町にある某公園の水飲み場で。
この水、カエルのおしっこ？？
なぜ、このデザインに？
ちょっとお昼寝して、これから晩ご飯の準備。
今日はダイエッターらしく、蒸し野菜鍋みたいなのにしようと思います。
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