間食置き換えダイエット!

2013/2/8 
私は甘いお菓子や菓子パンが大好きで、さらに常に甘い飲みものをのんでいました。
仕事柄体を動かすことがとても多かったので、普通体形を維持していましたが、仕事を辞めたとたんに太り出してしまいました。

食事制限をすることも考えましたが、すごく辛そうですよね…

そこで、私は間食置き換えダイエットを始めることにしました。

菓子パンは、どうしても食べたい時は間食ではなく食事として食べるようにします。
間食には、昆布、茎わかめや酢こんぶ、にぼし、カリカリ梅などを食べるようにしました。
よく噛む必要があるので、空腹感も和らぎました。
甘い飲みものはほどほどにして、いつも昆布茶を飲むようにしました。

間食置き換えダイエットで、半年で約五キロ痩せる事が出来ました!
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インプレスのパウダーファンデーション

2013/2/8 
インプレスのパウダーファンデーションはサンプルをもらって、使ってみたら、化粧乗りがよくて、化粧崩れも余りなく、使い心地が良かったので、現品を買うことにしました。
パウダーファンデーションですが、粉っぽくなくて、肌が均一になって、色むらがカバーされて、いい感じになります。
私は資生堂のファンデーションブラシを使って肌に塗っていますが、そのほうがスポンジで塗るよりも、自然な感じでつくような感じがします。
ベースメイクはランコムのエクスペールエッセンスインを使っています。
そのランコムのエクスペールとの相性もよく、肌にしっとりとつくところが気に入っています。インプレスは日焼け止めを使っていましたが、ファンデーションもなかなかいいです。
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