2009/9/9

新型インフルエンザ  


新型インフルエンザが

全国で蔓延していますね

ゆきこです


インフルエンザの予防には

うがい & 手洗い

が、鉄則ですね





この大切な手洗い、

小学生は学校で習ってくるので

大人の方が

上手に洗えていないそうです


子供たちを見習って

正しい手洗いを覚えて

バッチリ、対策しましょう〜


インフルエンザだけじゃなく

風邪や花粉症などは

抵抗力が落ちていると

起こりやすいそうです

抵抗力をつけるには

適度な運動

栄養バランスの取れた食事

十分な睡眠

規則正しい生活から

生み出されるんですね


念には念を

サプリメントで補うのも

ゆきこは

ピクノジェノール



血流を良くしてくれるから

冷え性が改善されたよ〜

冷え性が改善されると

体温が上がるということ

低体温は万病のもとなんだって


これから寒くなる季節

おいしいものも収穫される秋

病気知らずで

乗り切りましょ〜


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