ダイエット本を読むのがすっかり趣味になってしまった私の私的ブックガイド。
結果はこれからついてくるはずです!!

2009/10/22

これは!!  日々

なんだかいいものを発見してしまいました。
お楽しみください!!


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タグ: 日記

2009/10/19

「くびれ美人ヨガ」  ダイエット本

ダイエット本その1。
2週間で3キロやせる! くびれ美人ヨガ(藤田かおり著 幻冬舎)

私がダイエット本読者になったきっかけの1冊です。
まず会社の先輩の
「本当に3キロやせた!」
という声にひかれて購入しました。
DVD付き、で1週間かなりまじめにやりました。
なかなかキビしいプログラムですがだんだん楽しくなってきます!
説明もわかりやすいです。



私はやせはしませんでしたが、体重の維持になりましたよ。
難点は自宅にDVDをみながらヨガをするスペースがなかったこと!

その後現在はすっかりヨガをする人になりましたが、それは追々書いてみますね。
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2009/10/19

はじめます!  ダイエット本

はじめまして。
はななんと申します。
人生初ブログ

このブログでは読書大好き、ダイエット本大好きの私の私的ブックガイドを書いてみたいと思います。
「読んでもやせない」のは私の真実ですが
どれも読んでとても楽しく、ためになった本ばかりです
よろしくお願いいたします!!
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2009/10/19

teacup.ブログ START!  ダイエット本

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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