やせたい…  

もうすぐ薄着のシーズン到来!
体に付いた無駄なお肉を上手に隠してくれたコートともお別れ。
ほんとに、残念なお別れ^^;

こんな季節、誰もがダイエットしなきゃ!って思ってると思う。
女の子の8割、イヤ9割は思ってるはず!!

でもね、私には奥の手があるから大丈夫なんだよね。
去年もその手で、きっちり3キロのダイエットに成功したんだから。

私の切り札、奥の手は酵素ダイエット
これで、去年もおととしも大丈夫だったんだ^^

今年もそろそろ始めるシーズンだから、
昨日酵素ドリンクをオーダーしておいた。
届いたら早速始めようかな。
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酵素のプチ断食  

5年くらい前の事なんだけど、
伊豆に断食道場があって、4日間断食したことがあるんです。
始めと終わりのそれぞれ1日は準備と回復食の日なので
本当に断食するのは中の二日だけだったけど、
2日間は水だけで過ごすので、結構大変でした。

でも、断食後の爽快感は素晴らしくて、
また断食したな〜って、ずっと思ってました。

ネットで調べてたら、酵素ドリンクを使うと
週末のプチ断食が楽にできるとか。

水を酵素ドリンクを薄めたものに置き換えるから
きっと楽にできるんでしょうね。
甘みもあるから、満足感もあるんでしょうし、
栄養が取れるから心配もないですしね。

そんな情報を得たので、私も酵素ドリンクをネットで注文して、
酵素ドリンクで断食やってみました。

お水だけよりはるかに楽なのに、
断食後の爽快感は変わりありません。

これなら定期的にできそうで、
ちょっと喜んでます。
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タグ: 酵素 断食




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